问减肥脂肪肝怎么调理

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• 脂肪肝患者怎么减肥

  减肥只有两个有效的途径，一个就是节食，另一个就是运动，或者通俗的说就叫做管住嘴，迈开腿。节食不是说什么都不吃，节食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所说的主食。而运动是要有一定的原则的，对于脂肪肝病人来说对运动的要求是要做有氧运动，而且有一定的持续频率，这样的有氧运动才是有效的。就是每天要有一定的时间段来运动，而运动的时候应该维持在30分钟以上。而所谓的5就是一天运动一次，每周应该保持5天以上的运动，只有这样持之以恒的做有氧运动，才是对于脂肪肝患者的减肥有效的运动。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2021-11-30 1763次

• 重度脂肪肝怎么减肥

  重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，对于重度脂肪肝首先要坚持健康的生活方式，就是控制饮食和总热量脂肪的摄入，如高热量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可乐饮料等要避免摄入。同时加上适当的运动，适当的有氧运动会增加脂肪的燃烧，也会增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢复。在控制饮食和运动的前提下，如果效果不明显可以考虑采用药物治疗，比如常用的贝特类的调脂药。如果还不能达到治疗重度脂肪肝的目的，必要时可以考虑减胃手术治疗。总之，治疗重度脂肪肝需要科学的方法，健康的生活方式，必要的药物和手术治疗。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 2107次

• 减肥脂肪肝怎么调理
  肥胖的患者合并脂肪肝确实要进行减肥，减肥提倡健康减肥，健康减肥就是管住嘴，迈开腿。管住嘴就是要调整饮食结构，脂肪肝的患者，其饮食的原则要摄入一些低脂肪，低热量，高蛋白质，高纤维，高维生素的饮食。低脂肪要减少动物内脏，动物油的摄入。低热量同时要每天算计好米饭，面条等，这些主食的摄入。要严格的控制主食的摄入。蔬菜水果是不限量的，优质蛋白也不限量，而且要加强运动，比如每天可以进性跑步，慢跑，快跑，篮球，足球，登山等各类的运动。
  语音时长 01:17”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-02 5027次

• 怎么调理脂肪肝
  脂肪肝是一种常见的肝脏代谢性疾病，主要和每个人的生活习惯有很大的关系。调理脂肪肝最主要的措施就是控制饮食，适当的体育锻炼，如果出现肝功能异常时，就要进行保肝，抗炎治疗，平常一定要做到低脂，低糖的饮食，不能吃太油腻的食物，最好不要吃像五花肉这些富含脂肪的食物，可以进食高维生素的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以上措施都有利于脂肪肝的修复。同时要定期的体检，可以检查患者肝脏彩超情况，这时可以了解脂肪肝的严重程度，一定要定期的到医院体检。
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  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-01-06 4093次

• 怎么调理脂肪肝
  病情分析：脂肪肝的调理主要依靠饮食控制和运动锻炼等，包括低盐低脂低糖饮食，少吃油腻、油炸、煎炒类食物，同时定期进行体育锻炼，控制正常体重。意见建议：脂肪肝患者要定期到医院检查血脂、肝脏彩超、肝功能等，如果出现肝功能异常还可以加用保肝降酶药物，另外血脂过高还可以使用调脂药物治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-16 901次

• 脂肪肝怎么调理
  病情分析：需要养成良好的饮食习惯，做到低脂低糖饮食，不要吃太多高热量的食物，还要适当的锻炼身体，将体重指数控制在理想的范围，通过饮食和运动来调理。意见建议：脂肪肝患者平常要养成良好的生活习惯，定期的体检监测肝功能，血糖，血脂也比较关键，如果出现肝功能异常，就需要及时的干预治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-06-12 1202次

• 减肥脂肪肝怎么调理
  肥胖的患者合并脂肪肝确实要进行减肥，减肥提倡健康减肥，健康减肥就是管住嘴，迈开腿。管住嘴就是要调整饮食结构，脂肪肝的患者，其饮食的原则要摄入一些低脂肪，低热量，高蛋白质，高纤维，高维生素的饮食。低脂肪要减少动物内脏，动物油的摄入。低热量同时要每天算计好米饭，面条等，这些主食的摄入。要严格的控制主食的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 683次

• 脂肪肝怎么调理
  脂肪肝是一种很常见的慢性疾病，生活中一定要注意以下几个方面的调理。第一，合理的饮食，在平时的生活里脂肪肝患者应该保持低脂、低糖、低盐的饮食原则，而且要多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含纤维素的食品。第二，禁止喝酒，对酒精性脂肪肝病人来说，忌酒和改善身体营养状况是最基本的治疗方法。第三，治疗原发疾病与脂肪肝
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 175次