孕妇可以吃碘盐吗

女, 36岁

2020-07-07 2252次

病情描述:

孕妇可以吃碘盐吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃碘盐。碘是胎儿发育所必需的营养物质。在孕期每天需要补充230μg的碘,孕期可以通过食用碘盐的途径补充碘。

意见建议:

孕期的营养要均衡和多样化。每天要注意增加优质蛋白质,例如瘦肉,鸡蛋,牛奶等。也要适当的补充维生素和矿物质以及微量元素。多吃新鲜的蔬菜,适量的水果,也要吃粗杂粮和坚果。这样才能够满足胎儿的发育,营养才能够均衡。

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