问早上起床身体累怎么办

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• 早上起床尿液发黄是怎么回事

  尿发黄有生理的、病理的原因，还有进食后代谢产物的原因。淡黄色澄清的液体是尿本身的颜色，但是如果摄入的水量不够，尿会过浓，尿颜色会比较黄，这是生理性的尿发黄。再有就是食物或者药物引起的代谢性的发黄，包括吃的胡萝卜素、维生素B2的代谢产物就是黄色的。还有一个是病理性的，比如黄疸的出现。一旦发现尿发黄要鉴别是生理性的、饮食引起的，还是病理性的，如果多喝点水颜色就变浅了，或者是把原来吃的东西停了颜色就变浅了，可能是喝水少了或者吃的东西的代谢产物是黄的，但如果排除生理性质或者饮食的原因，尿仍发黄，就要赶紧去医院检查治疗。

  

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  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-07-13 2915次

• 早上起床咳嗽有痰怎么回事

  早上起床咳嗽有痰往往考虑以下几个方面，第一病人是否长期吸烟，因为长期吸烟的病人早上起床的时候会有一些气道的分泌物咳出。第二要看病人是否有鼻塞、流涕的症状，有慢性鼻炎的病人睡眠过程当中，因为鼻腔的堵塞会出现气道的分泌物滞留在咽喉部，也会出现早上起床咳痰的症状。第三还要观察病人在睡眠的时候是否有睡眠呼吸暂停，是否有明显的打鼾的症状，像睡眠呼吸暂停的病人，因为造成气道的不通畅也会出现气道的分泌物滞留在咽喉部和气道里边，使早晨咳嗽、咳痰的时候会有明显的分泌物咳出。这些都是需要考虑的问题，所以早上起床咳嗽有痰，一定要详细询问病人的病史，还有咳痰的量、咳痰的性状，是否有痰中带血丝，还有是否有胸痛、胸闷、气短的相关的症状来明确病因。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-20 6218次

• 早上起床感觉浑身乏累
  早上起床的时候出现了这种浑身疲乏感觉很累，就需要考虑晚上睡觉的时候是否睡眠质量很差，或者是梦魇做梦过多，睡眠质量差，睡眠时间不够，很容易出现这种情况。另外还需要排除是否合并有感冒，或者是是否有过剧烈的运动导致一些肌肉的酸胀，或者是要排除一些慢性基础性的疾病，比如慢性肝炎慢性肾炎，以及慢性贫血等很多疾病。根据患者具体的情况来进行分析和处理，情绪状态不好，情绪低落的人群，也更加容易出现这种疲乏无力的感觉，调整好情绪状态。
  语音时长 1:21”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-17 27407次

• 早上起床腰疼怎么办？
  针对早上起床腰疼的情况，可以采取如下的处理措施：第一，此类患者在起床之后要使用一个软质的腰围将腰腹部固定起来。第二，此类患者可以对疼痛的部位适当的进行热敷。比如可以在内衣的外面贴上自发热的材料，像暖宝之类的，以持续的热敷。第三，此类患者可以口服具有活血化瘀，消肿止痛作用的中成药物，比如活血止痛胶囊，云南白药胶囊之类的。第四，此类患者在做完了上述的处理之后可以适当的进行功能锻炼，比如平路慢走或者是做轻柔的广播体操。第五，如果患者做完了这样的处理仍然没有明显缓解或者是疼痛非常剧烈，就需要及早去二级以上的医院骨科就诊。
  语音时长 01:13”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-17 4416次

• 早上起床身体酸痛是什么原因
  早上起床突然出现身体酸痛，通常考虑是两个原因：第一就是夜间可能出现了发烧，由于发烧，引起全身肌肉和骨骼疼痛。再就是睡觉前坐过一些剧烈的活动，如快跑，跳绳，打球等运动，造成了体内一些乳酸的堆积，会感觉到全身酸痛。
  孟宪华 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-24 1701次

• 早上起床腰疼怎么办？
  病情分析：在临床上一些病人早上起床出现腰疼的临床症状可能是由于晚上没盖好被子发生了受凉的情况所导致的。另外也与长时间保持同一个姿势有非常大的关系。期间病人是可以通过做一些刮痧，针灸和按摩等理疗来进行治疗的。意见建议：建议病人先可以不用服用一些药物，然后要保证一个规律的作息时间和饮食习惯。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-13 1101次

• 早上起床腰疼怎么办？
  针对早上起床腰疼的情况，可以采取如下的处理措施：第一，此类患者在起床之后要使用一个软质的腰围将腰腹部固定起来。第二，此类患者可以对疼痛的部位适当的进行热敷。比如可以在内衣的外面贴上自发热的材料，像暖宝之类的，以持续的热敷。第三，此类患者可以口服具有活血化瘀，消肿止痛作用的中成药物，比如活血止痛胶囊，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 170次

• 早上起床水肿怎么办
  早上起床水肿大部分是因为错误的生活习惯，正常的血液循环和新陈代谢受阻所引起的，可采用以下方法缓解：第一，晚上睡前不要喝太多水，不要吃太多零食，特别是口味较重较咸的食品。第二，晚上不要睡的太晚，睡前用热水洗脸保持面部清洁。第三，要纠正生活习惯，身体水肿是因为体内积累的不必要的水分，要避免吃刺激性的食物
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 550次