问脂肪肝能吃什么菜

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• 脂肪肝能吃什么水果

  脂肪肝的病人能吃的水果还是很多的，比如梨、香蕉、橘子、猕猴桃等新鲜的水果，对脂肪肝的病人都是有好处的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油腻的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制饮食跟体重，增加运动量来消除脂肪肝。脂肪肝通过有效的减体重，它是可以消除的，它是比较良性的一种肝脏的病变，是可以完全恢复的。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-01-04 16310次

• 脂肪肝什么不能吃

  患有脂肪肝不能吃的食物包括：1、不食用辛辣刺激的食物。如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等；少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。2、不吃高脂肪和碳水化合物。按规范体重计算，每公斤体重，每天可给脂肪0.5～0.8克。选用植物油或含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类。碳水化合物，每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不可过多。3、不吃动物内脏。动物内脏属于高胆固醇食物，所以脂肪肝不要食用猪肝、鸡肝以及其他类动物内脏。4、不吃蛋黄、蟹黄，以及鱿鱼、沙丁鱼，这些都属于高胆固醇食物，有必要约束食用。特别是鸭蛋黄，它的胆固醇含量可高达1522毫克。5、不吃脑髓。脑髓亦属高胆固醇食物，且每100克猪脑中含有胆固醇3100毫克；每100克牛髓中脂肪含量可高达95.8毫克，可见脑髓中胆固醇含量较高，应忌食动物脑髓。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 10684次

• 脂肪肝不能吃什么菜
  脂肪肝是由于脂肪代谢紊乱造成的，所以多半是由于代谢综合症、肥胖、高脂血症、糖尿病等引起，因此对脂肪肝病人饮食控制、调整饮食结构是非常关键的。患者不能吃过于油腻的食物，比如说猪脚、肥肉、红烧肉等等，不能吃鸡皮以及动物内脏，也不能吃烧烤以及油炸食品，要吃能量比较低的食物，比如说蔬菜、水果以及含糖量比较低的食品。另外要加强体育锻炼，控制体重，避免肥胖。
  语音时长 01:15”
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-10 7660次

• 脂肪肝吃什么菜
  对于脂肪肝的人关键是控制饮食，一定要注意低脂饮食，避免吃过于油腻的食物。还要控制高糖高热量的食物，如糕点、甜品等。同时要做到营养要均衡，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如说白菜、萝卜、芹菜、空心菜等。还可以多吃一些蛋白质补充优质蛋白质，像瘦肉、鱼、蛋。要避免喝酒，通过控制饮食以及适当的增加运动可有效的促进脂肪肝的恢复，要定期复查肝功能和肝脏彩超，如果出现肝功能异常要尽早进行治疗。
  语音时长 1:11”
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-17 4269次

• 脂肪肝吃什么菜
  病情分析：脂肪肝可以吃蔬菜、富含蛋白质的菜，包括萝卜、西兰花、葫芦、菠菜、春菜、白菜、瘦猪肉、牛肉等，这些菜富含维生素且不含有脂肪，有助于脂肪肝的改善。意见建议：脂肪肝饮食控制固然重要，但运动训练也很重要，运动不仅仅可以控制体重改善血脂水平，还可以增强机体的抵抗力。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-18 802次

• 脂肪肝吃什么菜好
  病情分析：多吃一些新鲜的蔬菜，以清淡饮食为主，比如白菜，空心菜，冬瓜，南瓜，黄瓜，胡萝卜，西兰花等等，这些食物都含有较高的维生素，对于改善体内脂质代谢有一定的好处。意见建议：平常还需要适当的锻炼身体，多做一些有氧的运动，可以改善体内脂肪代谢，可以爬山，跑步，打球，游泳等等。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-19 701次

• 脂肪肝吃什么菜
  对于脂肪肝的人关键是控制饮食，一定要注意低脂饮食，避免吃过于油腻的食物。还要控制高糖高热量的食物，如糕点、甜品等。同时要做到营养要均衡，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如说白菜、萝卜、芹菜、空心菜等。还可以多吃一些蛋白质补充优质蛋白质，像瘦肉、鱼、蛋。要避免喝酒，通过控制饮食以及适当的增加运动可有效的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 60次

• 轻度脂肪肝吃什么菜好
  轻度脂肪肝病人可以吃的菜有很多，包括各种蔬菜，比如青菜，豆角，萝卜，包括优质的蛋白质食物，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼肉，鸡肉等等，比如各种水果，包括香蕉，葡萄，橘子等等。脂肪肝病人很多食物都可以吃，但是一定要注意控制每天的饮食总量，包括水果的量，也包括蔬菜的量，也包括蛋白质食物的量，应该将所有的含有热
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 143次