问卵子质量不好,吃什么东西促排卵呢
病情描述:
卵子质量不好,吃什么东西促排卵呢
答医生回答
病情分析:
对于卵子质量不好的女性,目前没有特殊的食物,具有促排卵的功效,但可以考虑在备孕期间多吃豆制品来补充体内的植物激素,并间接促进卵巢的内分泌和排卵功能。
意见建议:
而且建议这类女性要多跑步锻炼身体,放松调节心态,不要熬夜劳累。必要的时候还可以找中医面诊,通过服用中药来调理卵泡质量。月经期间建议保持乐观,避免情绪剧烈波动。
病情分析:
如果卵子的质量不好,就建议多补充蛋白质比如说像吃鸡蛋,吃鱼,吃海鲜类都有利于促进蛋白质的吸收,另外也要补充维生素,多吃新鲜的水果和蔬菜以及坚果类。那么如果是要促进卵泡的生长发育就建议多吃一些含有雌性激素的食物,多喝豆浆,蜂王浆等等。
意见建议:
建议在日常生活中的饮食主要是以营养均衡为主,并且要注意不要喝酒,并且不要吃酸辣刺激性的食物,也最好不要吃寒凉性的食物。
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