阴虚火旺怎么调理饮食

女， 35岁

2020-05-10 2437次

病情描述：

阴虚火旺怎么调理饮食

李瑞婷副主任医师

朝阳市中心医院中医科

2020-05-11

阴虚火旺主要是由于体内阴茎亏虚而生虚热引起的。可以参考饮食调理方法：1，如果干咳无痰或者咳血以肺阴虚为主，可以多吃百合、银耳、白梨等食物；2，若为肾阴虚可以吃菊花枸杞粥、西洋参粉等。

首先建议在日常生活中要规律饮食、适当休息、配合适量的运动以调节身体状况；如果有临床症状较为明显者，需要与当地医院完善相关检查以明确诊治。

王海丰副主任医师

朝阳市第二医院中医科

2020-05-10

饮食宜清淡平和，多食富有营养的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、大枣、山药等。可以用熟地、枸杞、山药、粳米适量，一起煮粥食用。或者将枸杞、菊花、山楂等用沸水冲泡，代茶饮。

忌食辛辣刺激食物，如葱、姜、蒜、辣椒等，不要吃高脂肪、油腻的食物，严禁酗酒、吸烟，禁咖啡等饮品。按时休息，保证充足睡眠。平时多休息、作息规律，注意防寒保暖。