问瘦腿神器夹腿器真的能瘦腿吗？

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• 怎样瘦腿

  瘦腿主要是减少大腿部位堆积的脂肪。腿粗，对女性的形象和健康都影响比较大。建议大家从几个方面进行瘦腿：1、运动：可以每天300个蛙跳运动，或者每天高抬腿动作150一组，每天做3组。还可以做骑自行车的动作或骑自行车瘦大腿。每天1-3次，每次坚持30分钟。这些可帮助腿部的脂肪燃烧，减少脂肪堆积。这对腿脂肪过多的人群是有效果的。2、饮食控制：不暴饮暴食。低热量饮食，坚持每日营养餐。3、适当药物减肥：对于过于肥胖的患者，可以适当的借助健康的减肥药物控制，比如：奥利司他、左旋肉碱、轻身减肥片等。这些也是可以帮助减肥的并瘦腿的。总之：想瘦腿，最好的方式，就是运动加饮食控制。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 1773次

• 怎么瘦脸瘦腿

  瘦脸瘦腿实际上有非常简便的方法，就是肉毒毒素的注射。通过将肉毒素注射在咬肌的部位，也就是脸两侧的部位，可以达到立竿见影的瘦脸的效果，手术方式很简单，很安全，即便不喜欢脸变瘦了的样子，过三五个月也就恢复到之前没打的样子了。瘦腿就是瘦小腿，小腿的后侧的肌肉有两层，外层叫腓肠肌，内层叫比目鱼肌，就是在腓肠肌上进行肉毒毒素注射，因为小腿后侧两层肌肉的功能是一样的，通过外层肌肉注射可以使外层肌肉变小，同时也不影响腿部的功能，走路、正常活动都是完全没有影响的。当然，除了注射以外运动也是可以的，但是运动需要长期坚持，跟打肉毒素相比，打肉毒素有立竿见影的好处。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-25 2420次

• 腿倒立在墙上能瘦腿吗
  如果把腿倒立在墙上，是不能起到瘦腿作用的，因为腿倒立在墙上之后只能是改善腿部静脉回流，能够促进腿部血液循环，但是不能够消耗腿部脂肪，所以说对于瘦腿是没有作用的。如果想要瘦腿，日常生活中可以行站立提踵活动，以及伸直腿跳跃活动，或者是行腿后伸以及高抬腿活动来消耗腿部脂肪，才能够起到瘦腿的作用。但是，在出现腿部损伤有淤血、水肿情况时，可以行腿倒立在墙上来促进腿部静脉回流，以促进腿部淤血水、肿吸收、消退，以缓解腿部疼痛症状和促进腿部损伤组织恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-09 4586次

• 针灸能瘦腿吗
  在临床上针灸是能够瘦腿的。针灸不单单可以瘦腿，还可以减少人体其他部位的脂肪，可以根据患者的体质进行辨证论治、辨证选穴以及辨病选穴等。肥胖往往是因为脾虚痰湿所导致的，针灸治疗主要是以健脾祛湿，对于腿粗也可以应用针灸的方法来瘦腿，比如根据情况可以选择相关的穴位，临床上常常会选择中脘穴，三阴交穴，足三里穴以及腿部的其他穴位，包括上巨虚，下巨虚，条口穴，丰隆穴等穴位进行治疗都可以起到很好的瘦腿效果。同时患者应该控制饮食，进行体育锻炼，比如清淡饮食，多吃蔬菜，少吃肥甘厚味的油腻食品，进行有氧运动，包括慢跑，游泳，骑自行车等等。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2020-07-15 4803次

• 瘦腿神器夹腿器真的能瘦腿吗？
  瘦腿神器一般是真的能瘦腿的。夹腿器主要是通过增加腿部运动来达到减少腿部脂肪的效果，对于瘦腿有一定的作用，但如果腿部脂肪过多，肥胖较为严重，还可以前往正规的整形机构，进行腿部抽脂手术，同样可达到瘦腿的目的。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-11-04 10844次

• 腿真的能瘦吗
  腿是真的可以瘦的，怎么瘦腿需要根据腿部的情况进行决定，如果是因为脂肪堆积过多导致的腿粗，需要通过吸脂手术进行治疗，吸脂手术可以将腿部多余的脂肪抽取出来，就可以达到瘦腿的效果。如果是因为肌肉过多导致的腿粗，就需要通过注射瘦腿针的方法进行改善，注射瘦腿针以后可以使肌肉逐渐萎缩，就可以达到瘦腿的效果。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1402次

• 瘦腿夹腿器真的能瘦腿吗
  瘦腿夹腿器一般真的能瘦腿，但是效果并不是很明显。如果腿部特别肥胖，还需前往医院使用医美方法进行改善。瘦腿夹腿器是一种主要锻炼大腿内侧肌群的健身器材，主要将健身器材夹在两腿之间，然后用力向内收缩大腿，能锻炼大腿内侧肌群，消除多余的脂肪，在一定程度上可以改善腿部肥胖的问题。如果腿部特别肥胖，爱美者可以选
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-07 0次

• 瘦腿器夹腿器瘦腿管用吗
  瘦腿器夹腿器瘦腿一般管用，但是只能起到辅助的作用，平时要定期去医院做体检，能够了解身体的健康状况。瘦腿器夹腿器是一种便携的健身器材，在使用瘦腿器夹腿器过程中，由于腿部耗氧量增加，血液循环速度加快，可以在一定程度上增加热量消耗，从而达到瘦腿的作用，但是需要长期坚持使用，每天使用时间不能低于30分钟，每
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-05 0次