怎么瘦脸瘦腿

女, 25岁

2022-03-28 959次

病情描述:

身材比较肥胖,一直特别困扰,怎么运动都减不下来,请问 怎么瘦脸瘦腿 ?

医生回答

病情分析:

可以通过有氧运动来瘦脸和瘦腿,也可以进行抽脂手术和打肉毒毒素来改善。可以采取长时间低强度的有氧运动减脂,比如慢跑,快走,游泳等,每次坚持30分钟以上,每周三次左右,可以有效的瘦身,需要注意的是运动时要控制心率不要过高,同时注意保护膝关节以免引起膝关节损伤。而抽脂手术可以进行腿部的局部抽脂,面部则可以注射肉毒毒素来改善。

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