问产后怎样减肥又快又好

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• 怎么减肥效果又快又好

  减肥效果又快又好，分非手术和手术两种情况，它俩对比又快又好是手术。不想做手术，也有非手术治疗，有药物和非药物。药物治疗就是一些减肥药，比如口服的减肥药，还有皮下和肌肉注射的减肥药。再就是有的糖尿病人，吃上二甲双胍之后，它也有减肥作用。手术治疗当然是比这些方法都要有效，当然是针对于尝试了各式各样的减肥的方法，最后绝望的病人。因为不能让肥胖来继续摧残你的身体，这是又快又好，而且是效果比较稳定。因为我们做了这么多病人，大家都很满意，疗效稳定。而且是对于解除病人的糖尿病，还有代谢综合征，比如脂肪肝、高血脂、高血压、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停，特别是晚上打呼噜，上不来气，另外有一些哮喘的病人，都有很好的疗效。我们曾经做过很多的病例，其中左心的射血分数只在30%多，就是正常人的一半左右，我们做了手术之后，就恢复正常人的水平了。所以说还是，世界上没有捷径，只能是坚持，坚持就是胜利。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 104024次

• 怎样抽脂减肥

  首先我们也是第一步就要看病人通过抽脂减肥，他期望达到一个什么要求。如果说病人他的局部脂肪有堆积，我们是完全可以做抽脂减肥的，我们主要是通过手术用吸脂针连一个负压管，通过大夫的精细、正规的操作，防止一些并发症，比如说感染或者是产生凹凸不平。同时需要在麻醉剂量用量控制上面，让病人在一个比较安全的前提下，这种抽脂是完全可以达到病人的比较满意的结果。所以说还是希望病人一定要到正规的医院，到安全的手术室，去做这种吸脂减肥。只有这样病人才能得到一个比较满意的好的效果，才能比较安全的做好这个手术。

  

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  宋维铭 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-03-05 5019次

• 怎么样减肥又快又好
  第一，饮食问题，早晨、中午照吃，但是大鱼大肉不要吃，晚上饿了就吃蔬菜、水果，这样白天的食物已经消耗的差不多了。水果吸收比较好但是不要一味吃水果，不然可能会高糖，和蔬菜搭配吃，饿了就吃，不饿就不要吃。第二、运动减肥，运动是最好的减肥方法，因为运动的可以加快新陈代谢但是需要坚持。运动之后那大汗淋漓非常痛快，可以多做一些有氧运动，比如说短跑、跳绳等。第三、多做仰卧起坐，仰卧起坐是最好的减肚子的方法但是需要坚持。如果不坚持减下去也会反弹，所以坚持是最重要。第四、刺激减肥，因为身体比较胖，体检的时候得三高，是非常多见。有这样的刺激，会让自己能下定决心减肥，当自己不想坚持的时候看看化验单，也就不得不坚持下去。每天晨练也是一种非常好的减肥方法，只要每天早起一会就可以，可以到室外活动，也可以做室内简单的运动促进新陈代谢。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-13 53549次

• 产后如何减肥
  对于产后想要减肥的女性，常常都可以考虑通过控制饮食、适当跑步锻炼，就有可能减肥，但并不建议通过直接节食来减肥。而是要适当吃正常的高蛋白的食物，也要吃蔬菜水果，只是要减少碳水化合物的摄入，并且建议女性最好在产后3个月以上再进行减肥。对于顺产分娩的女性，如果在产后有进行母乳喂养，可能需要延后减肥的时间，这是因为在母乳喂养期间需要摄入足够的营养，才能够促进乳汁的分泌。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-07-07 1469次

• 怎样去眼袋又快又好
  可以通过手术切除眼袋的方式去眼袋又快又好。眼袋有可能是因为年龄大，皮肤松弛，皮下胶原蛋白流失过多造成的，也有可能是因为脂肪堆积过多造成的，可以去专业的美容机构，通过手术的方式进行切除，能够有效的解决眼袋的问题，使眼睛下的皮肤变得紧致。术后72小时之内不要低头，以免引起渗血。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 怎样去眼袋又快又好
  想去除眼袋没有所谓的又快又好的方法，主要是针对每个人的情况选择最恰当的治疗方式。如果是对于年轻的朋友来说，可以选择通过内路切口方法，就是在患者眼睑的结膜做小切口将多余的脂肪组织去除，效果更好一些。如果年龄比较大，建议直接手术切除。术后注意保持局部卫生，避免用手揉眼。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 401次

• 产后怎样减肥
  肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100%体重超标10%为超重，20%为轻度肥胖，30%为中度肥胖，50%为重度肥胖。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-10-31 13285次

• 剖腹产后怎样减肥
  大多数女性在生完孩子后普遍都会增肥，这是正常现象。但如果可以自律地控制自己的饮食，是可以保持体型不会过分变化的。但生活中往往还是出现产后肥胖的现象多一些，那如何去产后减肥呢？要知道尤其是剖腹产后的女性伤口还未愈合，不适宜做一些剧烈运动去减肥，而要合理适当的采取减肥方法。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-02-03 3568次