豆浆放糖有营养吗

女, 18岁

2020-08-13 1192次

病情描述:

豆浆放糖有营养吗

医生回答

病情分析:

豆浆放糖有营养。豆浆营养丰富,能够为人体补充优质蛋白,放不放糖都具有同样的营养价值,放糖后能够使豆浆的口感更好,还能起到清热润燥的作用。吃豆浆放不放糖可以根据个人的口味添加,但一定要适量,大量的吃糖会影响身体健康。

意见建议:

建议平时要养成早睡早起的良好生活习惯,饮食要以清淡为主,多吃豆制品,多吃新鲜的蔬菜和水果,能够减少心脑血管疾病的发生。

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