问吃什么东西可以降低血压

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• 什么东西可以降高血脂

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病，表现为血液中甘油三酯的水平的升高，以及胆固醇低密度水平的升高。长期高血脂会造成很大的危害，主要是对动脉粥样硬化，心脑血管的影响，所以说高血脂一旦发现要积极治疗。那么积极治疗，一方面要一个合理的药物治疗，同时要健康的生活方式。健康的生活方式，包括积极运动、减肥，是非常重要的，同时要控制饮食。所谓控制饮食，就要尽量的清淡饮食，尽量多吃水果，少吃大鱼大肉，少吃动物内脏，少吃油炸的食物。所以说降血脂的食物，主要应该来是粗纤维的食物，或者说是富含维生素的食物，像水果、蔬菜等等。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2428次

• 吃什么可以降低高血脂

  高血脂是指的血液中的胆固醇和甘油三酯的含量升高、血脂升高，长期高血脂会导致动脉粥样硬化，尤其是心脑血管会出现问题。比如说心梗、脑梗等等，这些比较严重的心脑血管病，所以说控制高血脂是非常必要的。那么高血脂和饮食一定是有很大的一个关系，因为血脂的来源和食物有很大的关系，食物中的血脂或者胆固醇含量过高就会导致高血脂。那么哪些食物中的油脂或者胆固醇的含量过高呢。比如说像各种的肉类、猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等等各种肉类。尤其是一些肥肉包括是羊的、猪的等等，这些肥肉的油脂的含量更高，所以说各种肉类肯定是含有高血脂。再有就是动物的内脏包括肝、肚、肺、肠等等，这些也是高胆固醇的一个饮食。再有就是油炸的食物也是导致高血脂的食物。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 2998次

• 吃什么东西可以降低血压
  高血压患者除了长期服用降压药物以外，在生活饮食中加强调理，也是能够起到很好的保健作用，比如在平常饮食上可以多吃一些有降压效果的食物，比如常见的有洋葱，木耳，韭菜，柚子，橙子，橘子，苦瓜，海带等，这些食物对于高血压都有很好的保健作用。平常在饮食上一定要注意清淡，尽量的以清淡饮食为主，少吃含有高热量，高脂肪，高胆固醇的食物，而且每天食盐摄入量最好控制在5克以内。平常还应该适当的活动，养成良好的作息规律，这样都有利于血压的控制。
  语音时长 01:10”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-01-12 1667次

• 吃什么可以降低血压
  降低血压必须要到正规的医院，根据医生的指导来服用相应的药物或者是在生活饮食中加以调理来控制病情的发展。在用药上，一般常用的药物有钙拮抗剂，血管紧张素转换酶抑制剂，代表药物都有硝苯地平，氨氯地平，厄贝沙坦等。除了药物治疗，患者应该在生活中改变不良的生活方式，比如戒烟戒酒，注意作息规律，保证充足的睡眠。在饮食上一定要保持低盐，低脂，低胆固醇的饮食方式，而且要平常多吃蔬菜水果，五谷杂粮，少吃肥肉，油炸食品，食盐摄入量每天应该控制在5克以内。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-30 869次

• 吃什么东西能降低血压
  病情分析：可以吃下列食物来降低血压：首先可以吃一些有助于降血压的蔬菜，比较常见的有芹菜、苦瓜、菠菜、西红柿以及洋葱等。其次可以吃一些富含钾元素的水果，比较常见的有苹果、香蕉、柚子、橙子、猕猴桃等。此外，还可以喝点枸杞茶、山楂茶、菊花茶等。意见建议：患者需要注意的是如果发现自己血压过高，应当及时使用降压药物来调理。饮食只是属于一种辅助治疗方式，不能单纯依靠饮食调理。
  姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

  2021-06-13 503次

• 什么东西能降低血压
  病情分析：常见的可以降低血压的食物有：芹菜，葱煮豆腐，洋葱，蒲灵芝泡水饮，醋，海带，或是把花生仁泡在醋中1周，加适量的红糖，酱油，蒜，早晚适量服坚持一周后血压会有改善。但是这些食疗不能代替药物，高血压还是需要长期服药，系统治疗的。意见建议：建议保持良好的心情，遇事要冷静，不能急躁，易怒，焦虑容易诱发血压迅速升高。多吃清淡的食物，少量吃盐。
  姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

  2020-10-18 902次

• 高血压吃什么可以降低血压？
  高血压作为一种常见的慢性病，严重影响着人们的健康和生活质量。那么，高血压患者在日常生活中，如何通过饮食来辅助降低血压呢？1、低盐饮食：过多的盐分会导致体内水分滞留，增加血容量，从而使血压升高。建议高血压患者每天摄入的盐分不超过6克，合并肾脏疾病或高血压较严重的患者，应控制在3克以下。2、高钾食物：钾
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2024-09-19 0次

• 高血压应该多吃什么东西才可降低血压
  并没有可以降低高血压的食物，但是高血压患者可以吃低盐、低脂、清淡易消化的食物，例如小米粥、各种青菜和水果等，另外可以吃降压的药物降低血压。高血压是一种比较常见的疾病，主要是以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高、不同程度的心排血量和血容量增加为主要临床特征，可能是不良的饮食习惯、精神紧张等原因引起，
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-04-19 0次