问什么是更年期
病情描述:
什么是更年期
答医生回答
病情分析:
更年期是指女性在45~55岁。
绝大多数女性更年期在45~55岁,由于个体差异进入更年期的年龄是不一样的,我们国家平均绝经年龄是49岁半。
在更年期期间会出现卵巢功能减退,诱发一系列异常的症状和表现,最常见的表现有月经不调,血管舒张相关症状,主要表现为潮热,可反复,短暂的在面部,颈部,胸部等部位出现,伴有出汗,自主神经失调的症状:心悸,头疼,头晕,失眠,耳鸣等,精神神经症状,会出现注意力不集中,情绪波动与易激动,焦虑,记忆力减退等。
意见建议:
更年期是自然的生理过程,日常生活中以积极的心态面对,饮食合理,加强体育锻炼,从事户外活动,放松心情,尽量的保持年轻的心态,培养广泛的兴趣,陶冶情操,提高对社会环境和自然环境的适应能力,保持乐观的情绪,安全愉快的度过更年期。
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