问如何预防冠心病的发生
病情描述:
如何预防冠心病的发生
答医生回答
病情分析:
预防冠心病的发生,可以服用一些药物进行预防。阿司匹林肠溶片,硫酸氢氯吡格雷,替格瑞洛,阿托伐他汀钙,血塞通滴丸,血栓心脉宁等。同时冠心病易发生,在高血压,高血糖高血脂的患者中,应积极服药,控制好血压,血糖,血脂。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
意见建议:
预防冠心病的发生,首先应清淡,易消化饮食避免食用动物脂肪,肥肉等胆固醇含量较高的食物,也避免使用含盐分较高的食物,如腊肉咸菜,烧烤等,适当锻炼避免肥胖。
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如何预防冠心病的发生预防冠心病,就要注意健康的生活方式,低盐低脂,适当的运动,我们要有一种良好的情绪。因为人的疾病的发生,跟人的心理也是相关的,如果有一些急躁型的性格,可能容易出现冠心病的发生。在这种保养上来看,我们还是要注重自我情绪的调整,其次有一定危险因素,或者一些基因遗传背景的,这部分人群,对一些危险因素的控制,可能更需要加强。01:00
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怎样预防冠心病的发生我们首先知道,冠心病的源头是怎么来的?源头是不健康的生活方式,中间环节是危险因素。由于不健康生活方式,大家看,现在大家天天看手机,上网,看电脑,运动越来越少,吃得不健康,过度疲劳,熬夜,吸烟,喝酒,应酬,精神压力增大,所以我想,这些不健康生活方式是源头。那么接着就是我们知道,在这种不健康生活方式影响下,人们就开始出现血压高了,血糖高了,胆固醇高了,血脂异常了,这里边很重要一个环节就是肥胖。接着糖尿病也出来了,包括吸烟,五大危险因素,高血压,糖尿病,高胆固醇血症,吸烟,肥胖这些危险因素。所以大家了解了它的来源,就知道了防控措施。我认为就是,第一,要从根上做起,要刨根问底,就是要改变不健康的生活方式,管住嘴,迈开腿,零吸烟,多喝水,好心态,莫贪杯,睡眠足,不过累,乐助人,心灵美,家和睦,寿百岁,把生活方式要调整好。第二就是控制危险因素,血压高了可能需要用降压药。血糖高了必要的时候,也可能需用一些降糖的药物,血脂异常,比如他汀,还有更新的一些降胆固醇的药物。但我想现在大家要注意一点,我们现在往往有了高血压,有了糖尿病,有了血脂异常,大家有的开始用药了,但尤其是特别是中青年人,他抵制用药。他觉得高血压药,一旦用上就停不了,有这种顾虑,我觉得现在高血压它很多用药,是非常安全的,不需要这个顾虑。但另一方面,有些人就是单纯靠药,忽略了改变生活方式,总觉得改变生活方式很困难,吸烟这点嗜好没有,人活着没意思,所以我觉得如果大家,不去好好改变生活方式,管住嘴,迈开腿,来实现健康体重,不把烟戒掉,不把酒严格限住,只靠用降压药,降糖药,结果什么呢?药是剂量越用越大,种类越来越多,副作用越来越大,成本越来越高。而且单靠药物,我作为行医这么多年的医生,我想劝大家单靠药物还真靠不住,没药物不行,但是单靠药物也是靠不住的,一定要两手抓,两手都要硬,要认真地改变不良的生活习惯和生活方式,同时在医生的指导下,逐渐学会自己用好药物。我发现很多我管理的患者,通过改变了生活方式,管住嘴,迈开腿,把烟酒管好了,体重正常了,药越吃越少,所以这样我觉得,用更低的剂量,更少的药物,把血糖,血压管控得更好,我想这才是长治久安,更值得我们患者,去追求的一个治疗方式。04:02
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如何预防冠心病的发生如果说是做了冠状动脉造影检查,有明确的冠状动脉血管狭窄,这种情况,积极的采取治疗措施,有必要做冠状动脉内支架植入手术。甚至需要做冠状动脉搭桥手术,这样才能够预防,心肌梗死的发生。如果说是预防冠心病,需要做的工作非常多,有些情况是可以进行控制的,比如要控制好体重,要控制好血压,控制好血糖,都非常的关键控制好血脂。另外在平时饮食当中一定要注意清淡饮食避免暴饮暴食,吃些新鲜的蔬菜水果,注重低盐低脂饮食,一日三餐尽量的规律,不要吃的太饱。注重锻炼身体,可以根据自身的身体情况来选择有氧运动,比如慢跑,快走,骑自行车,游泳,打太极拳。一定要坚持这样才能够促进血液循环,由于改善血管弹性,再就是要戒烟限酒,改变不良的生活习惯不要熬夜,另外要保持心理平衡,不要总是紧张焦虑要避免情绪的波动。语音时长 1:32”
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如何预防冠心病的发生在预防冠心病发生方面,有些因素不可以控制,比如说遗传因素以及年龄这个就很难控制,但是有些因素可以进行控制以及干预,比如高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、酗酒、肥胖、不运动、情绪急躁。对于这种情况这些危险因素都可以通过平时的生活以及行为、运动或者结合一些药物将以上危险因素控制在正常范围,这样才能够预防冠心病的发生。但是,有些冠心病的危险因素,比如说遗传因素以及年龄,这种情况没法预防,能够预防的主要就是一些外界的因素、外界的环境因素,比如说应该尽量的要低盐、低脂饮食,避免暴饮暴食,多吃些新鲜的蔬菜、水果,平时要注重体育运动,可以参加慢跑、快走、游泳、骑自行车,这样才能够促进血液循环,改善血管弹性,再就是戒烟、限酒,保持好的心情。语音时长 1:35”
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怎样预防冠心病的发生病情分析:预防冠心病的发生要避免肥胖,适当锻炼身体,以有氧运动为主,注意控制体重。饮食上要清淡饮食,低盐低脂,少吃动物脂肪,动物内脏,奶油,巧克力等含胆固醇量较高的食物,多吃各种新鲜的蔬菜水果。意见建议:建议关心冠心病的患者,坚持规律的服用各种药物,定期到门诊复查。同时要避免受凉感冒,养成良好的生活习惯,早睡早起,戒掉吸烟饮酒不良嗜好。
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日常生活中如何预防冠心病的发生病情分析:日常生活中预防冠心病的方法主要包括。一,建议多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。二,戒烟戒酒,不要喝浓茶,咖啡等刺激性的饮料,这些因素都可以加速动脉硬化。三,控制体重指数。意见建议:可以参加一些有氧运动。例如慢跑太极拳,游泳,爬山的。控制好血压,血脂,血糖等危险因素。定期复查心电图,心脏超声或冠状动脉造影。把体重指数控制好,控制达标。
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该怎样预防冠心病的发生预防冠心病的发生,主要是要预防诱发冠心病的危险因素。如高血压的人群要常常监测血压和服用降压药。过度肥胖的人群,要进行适当锻炼和合理饮食以减轻体重。建议人们少吃对自己有强烈刺激性的食物,不能吃辣的人,就不要勉强吃辣,能吃辣的人也尽量少吃辣,早
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冠心病如何预防冠心病预防分为三级。一级预防,主要是控制冠心病的危险因素;二级预防是指确诊冠心病,需要长期口服冠心病治疗药物;三级预防是冠心病症状发作时的支架置入治疗。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。预防冠心病,在平时的饮