问每天吃芝麻有什么好处

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• 女人每天吃阿胶的好处

  如果有气血虚弱的症状，可以每天吃适量阿胶进行调理。女性朋友能起到美容养颜，滋润皮肤的作用，产后虚弱的女性，还可以促进机体造血功能，使体力尽快恢复。阿胶还能够治疗和预防各种妇科疾病，比如月经紊乱，畏寒怕冷等症。但是建议服用阿胶要在医生的指导下进行，不要过量。人体血液不足，不能充分濡养脏腑、经络，也不能维持正常的精神活动。轻者影响面色，精神和美观，严重者会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。阿胶为补血佳品，作用缓和，能改善人体内钙平衡，对于缺铁性贫血，妇女经期出血等出血病症都会得到有效的改善，而且对于孕妇有很好的安胎作用。中医讲究血能载气，气能助血，气血互生，因此阿胶用于补血，可以配伍当归、黄芪等补气血药同用，气血双补，补血效果更好。另外阿胶中含有大量的胶原蛋白、多种氨基酸，可增强皮肤弹性，使皮肤锁水功能更强。需要注意孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-25 4102次

• 吃西红柿有什么好处？

  西红柿是常常出现在餐桌的一道菜，是老少适宜的可口蔬果，既可以西红柿炒蛋，又可以做西红柿汤，还可以生吃，极具有丰富营养价值，西红柿含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，柠檬酸、苹果酸等成分。西红柿不仅有清热解毒、生津止渴、养阴凉血等作用。还有利于对治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮以及高血压、冠心病的辅助治疗等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 29028次

• 常吃黑芝麻有什么好处
  芝麻自古以来就被称为长寿不老的高级食品。芝麻有黑白二种，食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为良。芝麻的茎、叶、荚壳、花都可以作为药物。芝麻含维生素E、维生素B1、亚油酸、蛋白质、糖麻、多羧戊糖、钙、磷、铁等矿物质和各种丰富的营养成分。其中含量最多、成为主要成分的维生素E，又常常被人们称为防止衰老的维生素。对于改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。还有不饱和脂肪酸的亚油酸，有调节胆固醇的功能，因而又被称为永葆青春的营养源。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 100286次

• 每天吃玉米有什么好处
  玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍，有些地方以它为主食，每天吃玉米好处多多。第一、玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的维生素b6、烟酸等成分。具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。第二、玉米富含维生素c等，有长寿、美容养颜的作用。第三、玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢，调理神经系统功能的作用。它可以使皮肤细嫩光滑，抑制及延缓皱纹产生的作用。第四、玉米有调中开胃和降血脂、降低血清胆固醇的功效。研究发现，中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。所以每天坚持吃玉米好处多多。但是，记住吃玉米一定要把玉米粒的胚尖全部吃进，因为玉米的许多营养物质都集中在这里。同时也要注意发霉后的玉米，绝对不能食用。
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  胡伟威 主治医师新余市中医院

  2019-01-16 55875次

• 怀孕吃黑芝麻有什么好处
  病情分析：黑芝麻味甘、性平，富含多种蛋白质、油脂、维生素、矿物质等对孕妇有宜的营养成分，特别是钙的含量高，有利于孕妇的补钙，维生素E的含量也较高，具有一定程度预防流产的功效，所含的叶酸有防止胎儿畸形的功效。另外黑芝麻还具有补肝肾、益精血、润五脏等多种功效，有助于孕妇健康和胎儿发育。意见建议：虽然黑芝麻对孕妇有多种好处，但黑芝麻避免一次性过多食用，特别是有慢性肠炎、胃炎等疾病的孕妇，以免引起腹泻。由于黑芝麻含油脂比较多，建议最好早上吃，晚上吃不易消化，影响睡眠。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-10-26 901次

• 吃黑芝麻糊有什么好处
  病情分析：吃黑芝麻糊能够起到补益肝肾，润肠通便的作用。黑芝麻糊是一种营养丰富的食品，但也有药用价值，入肝经、肾经，对于肝肾不足所导致的头晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软有调理作用，同时对于血虚所导致的视物昏花、手脚冰凉也有调理功效。意见建议：建议平时要健康饮食，荤素搭配，不厌食偏食，积极参加户外运动锻炼，保证充足的睡眠，避免熬夜，这样才有助于人的身体健康。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-08-04 2005次

• 每天吃芝麻的好处和坏处
  每天吃芝麻的好处为可以补充身体所需要的蛋白质、维生素、微量元素等。坏处为可能会增加胃肠道负担，而且可能还会引起过敏反应等。1、好处：芝麻是一种营养价值非常高的食物。患者每天适当的吃一些芝麻，可以补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。而且芝麻中还含有丰富的维生素A和维生素B，每天适当的吃一些芝麻
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-26 2858次

• 每天吃芝麻的好处和坏处
  一般情况下，每天吃芝麻的好处有：应增加骨密度、美容养颜、促进消化等。每天吃芝麻的坏处有：导致过敏、干扰甲状腺功能等。好处：1、骨密度增加：芝麻富含钙质，对骨质疏松的患者有益。2、美容养颜：维生素E、锌和硒等元素有助于皮肤保湿，使肌肤看起来更
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-13 0次