问每天都不开心怎么办
病情描述:
每天都不开心怎么办
答医生回答
病情分析:
每天不开心,如果是比较轻微的或者中度的,可以通过自身的调整慢慢的缓解,多参加一些集体活动,不要一个人独处,尽量和好朋友在一起看一些喜剧,去游乐园坐一下游戏,比如海盗船。把自己的情绪尽量的能够调整到一个高度,不要让它轻易的冷却下来。如果每天不开心会影响到正常的工作生活,学习,社会交往,需要考虑有抑郁症的倾向,需要及时就医。
意见建议:
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