问哪些坏习惯会导致肥胖
病情描述:
哪些坏习惯会导致肥胖
答医生回答
病情分析:
生活中有许多坏习惯会导致肥胖,比如大口喝水,久坐,不爱运动,经常吃一些含糖,含油高的食物,摄入很多的油脂和脂肪导致这类东西在身体中不断堆积。
意见建议:
在日常生活中要养成细嚼慢咽的习惯,要清淡饮食,多吃些青菜和水果,会预防便秘现象发生,想要减肥瘦身的,要多增加运动来保持。
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