痛经可以吃韭菜吗

女, 30岁

2019-07-08 1748次

病情描述:

痛经可以吃韭菜吗

医生回答

病情分析:

痛经可以吃韭菜,韭菜性温,味辛,有温中、行气、散瘀的作用。适合寒性痛经和气滞血瘀型月经不调,行经腹痛的女性食用。韭菜维生素含量也非常丰富,钙、磷、铁等矿物质含量也丰富,维生素和矿物质都能缓解痛经。另外韭菜含粗纤维较多,促进肠管蠕动,保持大便通畅。大便通畅也有利于缓解痛经。

意见建议:

痛经的女性可以选对“经水之行”有益的食品与药品:羊肉、红枣、豆腐皮、鸡肉、红糖、薏苡仁、益母草、当归、熟地、桃花等。也可以外用古方温经贴。

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