问颈椎病患者不同体位感受一样吗
病情描述:
颈椎病患者不同体位感受一样吗
答医生回答
病情分析:
感受是不一样的。这种疾病的病因一般比较简单,一般就是由于患者低头过多所导致的,患者由于长时间伏案工作,低头工作或者学习使得颈椎生理曲度变直。
意见建议:
不要久坐于电脑前,不要长期低头。在休息的时候可以做一下扩展胸部和颈部的运动,这样心、肺和关节都可以锻炼到,对颈椎也能起到很大的作用。
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颈椎病患者的正确睡姿是什么样的没有特别的要求,有人说颈椎枕,但颈椎枕它是把上面这个枕头,卡在这个颈项部,实际上睡起来也很难受。实际上我倒是觉得,第一个、枕头不要太高。你把头这种屈曲的,过度的屈曲,可能会影响颈部的不适。再一个、适当的把高度,特别低也不是很好的。一个枕头什么最好呢,应该是跟肩部,一个肩部宽度的这种枕头是最好的。你仰卧和侧卧都是比较好。另外一个,枕头像荞麦枕,少用这种海绵枕。同时有一个塑形,这种对颈椎还是非常好的。另外其他的特别的睡姿,没有特别的要求,还是根据自己的情况。有一点,不要屈曲着头然后看电视,时间长了,你不但会引起来脖子的不舒服,甚至可以引起来眼部的不适,眼花或者是头晕等等一些症状。01:22
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颈椎病患者头晕怎样缓解病情分析:首先可以使用一些药物来进行对症治疗,可以口服盐酸地芬尼多片或者西比灵胶囊也可以通过肌肉注射非那根注射液。意见建议:建议积极的端正颈部姿势,避免长时间低头,不要长时间对着电脑手机,使用的枕头不能太高,也不能太软,不要反复的晃动头颈部,必要时可以使用颈托进行短暂的固定。
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颈椎病患者的健康教育一、纠正不良姿势,在日常生活工作休息时,注意纠正不良姿势,保持颈部平直,以保护头、颈部。二、保持良好睡眠体位,理想的睡眠体位,应该是头颈部保持自然仰伸位,胸部及腰部保持自然曲度,双膝略成屈曲使全身肌肉、韧带及关节,获得最大的限度的放松与休息。俯卧位睡是不科学的,因其极不利于保持颈部的平衡及生理曲度,
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