问哪些水果对骨关节炎有好处
病情描述:
哪些水果对骨关节炎有好处
答医生回答
病情分析:
一般来讲,对于骨性关节炎的水果基本上都是可以,苹果,橘子,桃,葡萄,樱桃以及香蕉等等,都含有丰富的维生素。对于骨性关节炎,除了一些水果之外,最重要的还是积极的注意休息,避免长时间的站立行走,尤其是登高爬山。加强保暖避免受凉。
意见建议:
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骨关节炎用药骨关节患者使用的氨基葡萄糖是什么药,在骨关节炎治疗中经常也使用,氨基葡萄糖进行骨关节炎的治疗。这个药物,主要的原理是,它的药理的作用,主要是改善关节的软骨,跟根骨的代谢跟功能,然后促进软骨的修复的作用。所以常用,在骨关节炎的患者来讲,对长期服用氨基葡萄糖,可以促进软骨的修复,在理论上,甚至可以延缓骨关节炎的进程。01:02
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哪些水果对骨关节炎有好处水果里含有大量的维生素,有的水果还含有抗氧化剂,这些都可以预防关节炎的发生,适当使用水果可以减少主食的摄入,还可以减轻体重,减少关节负担,所以多吃水果对骨关节炎是有好处的,如猕猴桃、番茄、草莓、苹果等水果里含有大量的维生素,有利于关节炎的预防。石榴中含有一种天然的抗氧化物,能够减少炎症细胞的含量,阻碍酵素侵蚀软骨,从而保持关节的完整和功能,是预防骨关节炎的一种理想水果。樱桃也是对关节炎十分有好处的,研究表明樱桃中含有丰富的维生素和微量元素,还含有花色素和番茄红素,具有重要的药用价值,樱桃汁中含有的某些物质能够防止关节炎有效的抑制关节炎的引起的疼痛。上述水果虽然可以防治骨关节炎,但含糖量较高,不宜过多使用,尤其是对于糖尿病的患者。语音时长 1:50”
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减肥对骨关节炎的好处肥胖是膝关节骨关节炎发生发展的危险因素,大多数膝关节骨关节炎患者都有超重或肥胖,在因膝关节骨关节炎接受关节置换手术的患者当中有一半以上的患者都是肥胖。肥胖可能也是髋关节、脊柱骨关节炎等等的危险因素,髋关节骨关节炎的患者当中接受手术的有大约五分之二的患者是肥胖的,对于所有的超重和肥胖的骨关节炎患者都是需要减肥的,不管是哪个关节受累或疾病的阶段,还有严重的程度,很多证据都表明减肥对膝关节骨关节炎是有益处的。尽管是没有明显证据表明它有助于髋关节的恢复,但是减肥总体来说对人的健康都是有好处的,骨关节炎症状和身体功能的改善与体重下降是成比例的,合理的目标是将体重减少5%以上,如果将运动和减肥结合,疼痛减轻和身体功能的改善程度更大。语音时长 1:30”
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