汗蒸以后多久可以洗澡

男, 52岁

2019-06-21 3371次

病情描述:

汗蒸以后多久可以洗澡

医生回答

病情分析:

汗蒸之后尽量不要马上洗澡,应该最少等两小时以后再洗澡。因为汗蒸以后大量的出汗,身体的毛孔都处于开放状态,容易受凉,风邪容易侵袭的,造成发烧,引发其他疾病的。

意见建议:

汗蒸对身体是有益的,但是平时也不要频繁的去,一周一次就可以的。平时多喝水,注意休息,保证睡眠,避免熬夜,避免过度劳累。多吃一些新鲜的蔬菜水果,忌食辛辣的刺激性食物,戒烟戒酒,多参加户外锻炼。

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