问为什么越运动体重越重

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• 莲子为什么越吃越上火

  莲子和莲子心的功效是不一样的。莲子性味是平的，它是入心、脾、肾经，莲子有补脾止泻，补肾涩精，养心安神的功效，主要适用于脾虚久泻、遗精带下、失眠多梦等，主要是临床上，用来治疗夜梦、多梦或者是失眠、健忘，或者是耳目不聪、遗精、泄泻、久痢以及妇女带下等疾病。莲子心也是一种中药材，它是莲子中间的一个绿色的胚芽的部分。莲子心的性味是寒的，能清热去火，所以也能解毒强心，莲子心有很强的强心作用，能够扩张外周血管、降低血压，而且莲子心，主要的功效是清心火，可以治疗口舌生疮。所以在日常生活中，如果吃莲子吃多了的话，可以吃一点莲子心，来达到清热降火的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 5856次

• 狐臭为什么越来越严重

  最近有不少网友都在留言，说自己的狐臭越来越严重了，那这是怎么回事呢？我们一起来看一下吧。狐臭越来越严重首先跟遗传是有一定关系的。如果存在遗传因素，年龄达到青春期后，内分泌旺盛，人体内的顶泌腺受内分泌腺的影响，多在青春期后发病，导致狐臭加重；其次跟作息、饮食有关，比如经常爱吃生的大蒜、生的大葱、洋葱等刺激性食物的人，经常熬夜、房事不节制、情绪不稳定的人也是容易得狐臭的；再次跟生理周期是有关的，比如上面提到的青春期，以及女性的怀孕期、月经期等等，都会受到激素的影响，使内分泌紊乱，进而出现狐臭、汗臭、脚臭等症状。狐臭很是苦恼，但狐臭并不可怕，积极用药是可以治疗的，比如临床常用的乌洛托品溶液这个药，是一种otc非处方药，更方便，用药间隔时间长，不用经常喷，省时省力，不受洗澡、游泳、运动出汗的影响。狐臭严重的患者可以遵医嘱选择使用。想要了解更多用药知识，一定要咨询医上生或药师。更多问题，欢迎关注评论留言哦。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2021-05-24 57601次

• 为什么越运动体重越重
  越运动体重越重说明方法不对，我们为了健身的时候是会大量的饮食，然后进行积极的体育锻炼，这种情况可以出现肌肉的增加，导致体重的增加。如果为了减肥继续运动，除了继续运动之外，一定要配合控制饮食，包括控制每天饮食的总量，控制每天摄入的能量的总体的水平。同时要积极的控制和调整饮食的结构，限制动物内脏、动物油脂的摄入，要控制高热量食物的摄入。要适当的吃蛋白质和丰富的维生素，目的就是要让每天摄入的能量小于每天消耗的能量，这样我们身体就会消耗之前堆积的脂肪，对于脂肪肝、高血脂的病人具有治疗价值，在消耗脂肪的过程中，可能部分人群会导致肌肉的增加，这种情况也不必过度的紧张。
  语音时长 01:19”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-09-11 16051次

• 宝宝出生体重越重越好吗
  宝宝出生体重不是越重越好。正常足月新生儿体重在2500克到4千克之间，大于4000克称为巨大儿，小于2500克称为低出生体重儿。巨大儿也是属于高危儿里面的一种情况，巨大儿在出生时容易出现产伤，引起头颅出血、新生儿窒息等。以后也容易发生肥胖，、尿病等疾病，因此不是越重越好，在正常范围内才是最好的。
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  戴贞照 主治医师井冈山大学附属医院

  2021-03-14 3481次

• 为什么越运动体重越重
  病情分析：越运动体重越重，这种情况是非常常见的。出现这种情况，主要是由于平常不注意控制饮食，运动以后由于患者胃肠道蠕动增快，消化吸收功能增强。如果不注意适当的控制饮食，摄入过多的碳水化合物以及脂肪，可以引起体重增加。意见建议：如果体重比较重，身体出现肥胖的情况，需要适当的控制饮食，减少热量的摄入，多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗粮，这样有助于控制体重。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-30 3406次

• 运动减肥为何越减越重
  病情分析：运动减肥是减重的有效手段，但是有的患者仅仅通过运动，体重反而没有下降，甚至体重还增加，这主要是因为没有严格控制饮食导致的。意见建议：因此建议在控制饮食的基础上，然后采取适当的运动，使消耗的热量超过摄入的热量，这样才能达到减重的目的，如果控制饮食和运动，仍然无法减重，就需要排除一些继发疾病导致的肥胖。
  陈斌 副主任医师淮南市第一人民医院

  2020-06-11 3304次

• 为什么越运动体重越重
  越运动体重越重说明方法不对，我们为了健身的时候是会大量的饮食，然后进行积极的体育锻炼，这种情况可以出现肌肉的增加，导致体重的增加。如果为了减肥继续运动，除了继续运动之外，一定要配合控制饮食，包括控制每天饮食的总量，控制每天摄入的能量的总体的水平。同时要积极的控制和调整饮食的结构，限制动物内脏、动物油
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1114次

• 运动减肥怎么越减越重
  运动减肥越减越重通常可能是运动的方式不合理导致的，也可能是没有控制饮食导致的。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。减肥越减越重考虑是选择运动的方式不合理所造成，可以适当的做些快走或者是游泳等运动方式，能够带动全身的脂
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-11 459次