孕妇可以吃麦米吗

女, 34岁

2021-09-01 1193次

病情描述:

孕妇可以吃麦米吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量吃麦米,麦米含有淀粉、蛋白质、糖类、维生素以及钙、铁、磷等微量元素,营养价值很高,有利于母体健康以及胎儿的生长发育。

意见建议:

孕妇食用麦米要保证卫生,以免引起腹泻现象。孕期要多吃新鲜的蔬菜水果,增加优质蛋白的摄入量,多吃肉、蛋、禽以及豆制品类。孕妇还应保证充足的休息,不要过度劳累,适量的进行运动,促进消化,定期产检。

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