过度的压力会给膝关节带来哪些损害

女, 31岁

2021-11-11 1121次

病情描述:

过度的压力会给膝关节带来哪些损害

医生回答

病情分析:

过度的压力会导致关节、韧带、关节囊的损伤,关节的损伤主要表现在关节表面的软骨磨损,发生退变、坏死,关节内、关节中间的半月板撕裂或者损伤,交叉韧带损伤或断裂。

意见建议:

平时应注意保护膝关节,避免长时间站立行走、爬山、上下高层楼梯以及各种不良体位,如长久蹲位、跪位等,肥胖者应减轻体重,超重会增加关节负担。适当进行膝关节周围肌肉锻炼等,以增强肌肉力量,增加关节的稳定性。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测