青果孕妇可以吃吗

女, 29岁

2021-07-15 1348次

病情描述:

青果孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量的吃青果,青果味道甘酸、性平,具有清咽利咽、增进食欲的作用,孕妇如果胃口不好,适量的食用可以增进食欲,缓解一部分孕吐的症状。

意见建议:

孕期应多吃新鲜的蔬菜和当季的水果,保证营养均衡,饮食多样化,粗细搭配,少吃多餐,避免一次性吃的太饱,以免增加胃肠负担,引起消化不良。孕期还应保证充足的休息,适量的进行运动,定期产检。

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