问橙子皮可以泡水喝吗?需要晒干吗?
病情描述:
橙子皮可以泡水喝吗?需要晒干吗?
答医生回答
病情分析:
橙子皮可以泡水喝,最好是晒干后泡水喝。橙子皮泡水喝的功效是理气化痰,健脾和胃,中医用来治疗痰湿蕴肺引起的咳嗽,积食症等。
意见建议:
橙子皮泡水喝时最好不要与牛奶同时服用。因为橙子皮中含有果酸,它可以影响牛奶中蛋白质的吸收,所以两者最好间隔在一小时以上再服用。建议平时注意保暖,避免着凉感冒,以清淡饮食为主,不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
病情分析:
橙子皮需要晒干泡水喝。橙子皮具有消食和胃、化痰、软化血管的效果。不过每个人体质不一样,效果也不一样,要根据自身情况合理饮用。
意见建议:
平时要养成良好的生活习惯习惯,不熬夜,保证充足睡眠,清淡饮食,不吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。还要按时休息,保证充足睡眠。可以进行适当的运动,增强体质。
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