问腰椎管狭窄的患者该如何进行锻炼

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• 脑出血患者如何进行功能锻炼

  脑出血患者急性期抢救病人，稳定了以后，急性期过了，可以进行功能方面的恢复，包括有传统的中医中药、按摩、针灸治疗等等，还可以有现代医学的功能恢复治疗，比如理疗，各种各样的体育器械的锻炼，包括一些关节的活动，有被动的和主动的。被动的就是由医师，由家属来进行；主动的就是自己做。学会了以后各种各样的运动，器械的运动，徒手的运动，自我按摩等等进行多方面的综合的治疗，这就是康复所必备的一些项目，包括本人的和亲友的、家属的、医师的等等各方面的综合的进行，才能收到良好的效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-15 12961次

• 腰椎管狭窄术后锻炼方法

  腰椎管狭窄术后锻炼的方法：第一，就是指的肌肉锻炼，目的是预防病人因长时间卧床，导致的腰背部的肌肉萎缩，形成慢性的疼痛。第二，是直腿抬高锻炼，主要锻炼的是腘绳肌和股四头肌，病人平卧于床上，双腿交替抬高、放下、反复进行，抬腿时尽量使下肢与身体成直角。侧卧时梨状肌舒缩锻炼，病人侧卧于床上，可以使单边腿抬起，尽量使两腿之间的角度为直角，两腿交替进行，可以使得下肢的外展肌群，和臀部的肌肉得到锻炼。第三，就是飞燕式的，腰背肌的背伸锻炼，俯卧位使腹部着床，四肢、头部抬起，像飞燕一样，可以有效地锻炼腰背肌的功能。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 3684次

• 腰椎管狭窄的患者该如何进行锻炼
  对于腰椎管狭窄的患者，进行锻炼的方法主要是行腰背部肌肉力量的锻炼，腰背部肌肉力量增强了以后，就能够稳定腰椎的结构和避免腰部椎体过度的受力，从而就能够缓解腰椎管狭窄的症状和延缓腰椎管狭窄发展。所以腰椎管狭窄的患者平时有时间可以多行游泳的运动，来加强全身肌肉的力量，在卧床期间，可以行后弓腰五点或者是四点支撑的锻炼，以及行平板支撑锻炼，来加强腰背部肌肉的力量。在下地活动时可以行到走以及吊单杠运动，来加强腰背部肌肉的力量，从而缓解腰椎管狭窄的症状和延缓腰椎管狭窄情况的加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-14 1932次

• 腰椎管狭窄术后如何进行护理
  对于比较严重的腰椎管狭窄，如果保守治疗没有很好效果的话，是需要积极的进行手术治疗的。一般来讲，手术的方式主要是进行开放手术，需要彻底的扩大椎管，解除神经受到的压迫，手术之后，患者需要严格卧床至少三周左右的时间，首先要保持刀口局部清洁干燥，加强换药，避免沾水，防止化脓性感染性疾病，这种刀口的护理是非常重要的。另外，在饮食上，在手术之后的3到2天之内需要积极的多吃一些流质饮食，避免吃一些容易产气的食物，否则容易导致胃肠道的胀气。如果胃肠道通气比较好，可以加强优质蛋白质饮食，还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物。同时还要指导患者进行腰背部肌肉功能锻炼及四肢的肌肉功能锻炼，防止深静脉血栓形成。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-29 1396次

• 腰椎管狭窄术后如何进行护理
  病情分析：腰椎管狭窄症术后要注意保暖，避免着凉，保持伤口清洁，避免污染。每日换药，换药时要注意无菌操作。如有感染时需要输注抗生素药物，可以使用低分子肝素钙预防深静脉血栓。具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：腰椎管狭窄恢复期间应坚持适当的功能锻炼，促进血液循环，减少发生肌肉萎缩的概率。在饮食方面，多吃含钙食物，如鱼、虾、豆制品和牛奶，促进钙吸收、骨骼生长和肩关节恢复。
  邱勇 主治医师邹平市中医院

  2020-08-29 1202次

• 腰椎管狭窄的手术方式有哪些该如何进行选择
  病情分析：腰椎管狭窄的手术，主要的手术方式有以下几种：第一，椎管彻底减压、松解神经，不进行内固定治疗。第二，在椎管彻底减压神经松解后，进行植骨融合，可选择椎体间植骨、椎板植骨等。第三，在上述减压、融合的基础上，进行椎弓根钉的内固定。一般根据椎管的狭窄程度、手术对脊柱稳定性的影响大小等进行选择。如果关节突完全切除，术后脊柱极端不稳定，通常选择进行内固定治疗。意见建议：建议轻度腰椎管狭窄患者，可以采取保守治疗，比如口服或静脉使用活血化瘀、营养神经等药物可以改善症状。症状严重的需要考虑手术。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-07-05 601次

• 腰椎管狭窄的患者该如何进行锻炼
  腰椎管狭窄的患者应该做些腰背肌锻炼，如五点支撑法等锻炼来进行帮助疾病治疗。具体的锻炼方案也可以在医生指导下进行，医生会根据患者的病情及体质等方面给予合适的锻炼方案的。在锻炼期间要注意时间的控制，时间不宜过久。锻炼的时候如果身体出现不适建议要先暂停锻炼，稍作休息。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 失眠患者如何进行运动锻炼
  锻炼是改造失眠的钥匙，是延年益寿的良方，是生机勃发的甘露，即使体质强健的人也应进行某种方式的锻炼。对失眠患者话宜的项目有如下几种：（1）走：晩饭后或伴友，或携侶，可慢步，可快行，可前进，可倒退，若每天坚持不仅怡情养性治失眠，还有舒筋活血之妙用。（2）跑：或慢跑，或快跑，或长跑，跑能促进血液循环，能煥
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 247次