问如何提高性功能

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• 怎样提高性功能

  建议保持良好生活习惯，增强体力都有助于提高性能力。在饮食方面，建议多食用牛羊肉和中医所讲的壮阳类食品，如肉苁蓉、韭菜、牡蛎等食品。还建议多运动，如慢跑、游泳等有氧运动，都有助于提高性能力。对于生活中其它的方面，如压力过大、熬夜喝酒等不良习惯需要积极调整。久坐的工作岗位也不利于性功能力改善。想提高性能力建议调整生活习惯，不熬夜、不喝酒、不久坐，多参加体育运动，多食用新鲜蔬菜水果和牛羊肉，都有助于改善性功能。还需注意是疾病原因引起的性功能异常，如果长期伴有慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高血压等，建议积极的治疗疾病，调整药物。性功能异常需要检查、排除性激素方面的异常，如果出现睾酮的异常下降，可以服用安特尔等雄性激素，有助于恢复性能力。

  

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  杜江平 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-18 5973次

• 补睾丸能提高性功能吗

  补睾丸是能提高性功能的，因为性功能不好有很多种原因，包括功能性的或者器质性的，好多人性功能不好是精神因素导致的，比如患者不自信导致的，有时候适当的用药物或者食物补睾丸可以增加患者的自信心，提高患者的性能力。另外，通过补睾丸可以促进睾丸的睾酮分泌，正常情况下睾酮分泌量高的时候人的性欲才会强，男性患者随着年龄的增加睾酮的分泌是呈现下降趋势的，所以男性的性功能也呈下降的趋势，如果能补充足够的睾酮，男性的性欲才会更加旺盛。在食物方面也要注意补充营养，更有助于提高性功能。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-10-27 4876次

• 如何提高性功能
  提高性功能的方法主要包括以下方面：一，保守的自我提高方法是坚持每天适度的锻炼，同时适度调整饮食结构，增加具有补肾功效的食材。二，规律作息时间，每天的睡眠时间保证在八小时左右，有利于内分泌代谢平衡，提高血液雄性激素的水平，改善阳痿，早泄等性功能障碍的症状。三，戒除不良嗜好，不要饮酒、抽烟，以及过多量的浓茶，咖啡等。由于相关不良因素可能会抑制雄性激素分泌，影响性器官的微循环。四，积极治疗泌尿生殖道的炎性疾病或者其他疾病。
  语音时长 01:21”
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-06-05 1071次

• 如何提高性功能障碍
  对于性功能障碍患者提高性功能性能力，要从两方面着手，一是进行心理行为的治疗和锻炼，二是进行药物辅助治疗。首先要加强性知识的引导，要建立正确的性观念，消除顾虑和恐惧的心理，避免压力过大，在性生活时要寻找安静安全的性生活环境，避免被突然中断，同时可以进行性敏感训练，患者在进行性交过程当中，如果勃起之后插入阴道快射精时可以及时拔出，充分休息，再次勃起，再次插入。夫妻双方配合反复练习，有助于延长射精时间。同时男性和女性都可以进行盆底肌肉功能锻炼，做憋尿和憋大便的动作，收缩十秒再放松十秒，反复练习。有勃起功能障碍的患者可以服用万艾可对症治疗，早泄的患者可以口服必利劲对症治疗。
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  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2019-09-30 1627次

• 如何提高性功能障碍
  病情分析：在平时生活中积极锻炼身体，例如经常慢跑，多做一些类似于仰卧起坐、俯卧撑的运动，有助于提高性功能障碍。或者是在医师指导下，应用阴茎负压抽吸治疗，促进阴茎海绵体正常充血，改善性功能障碍，导致的阴茎勃起困难现象。或者是在医师指导下，应用西地那非这类能够扩张阴茎海绵体血管的药物，和舒缓阴茎平滑肌的药物治疗。意见建议：患有性功能障碍，要减少同房次数，避免长时间熬夜久坐，应该经常锻炼身体，增强个人体质。患病后，不要频繁的同房射精，以免加重性功能障碍病情。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-11-29 601次

• 怎样提高性功能
  病情分析：性功能弱可能是由于血循环障碍、激素水平异常、药物副作用、焦虑和压力、抑郁或情绪低落等原因导致的。如果症状比较严重或者持续，建议及时就医。意见建议：1、保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，控制体重，适量运动，戒烟限酒等，这些都能对性功能产生积极影响。 2、心理调适：减少压力和焦虑对性功能的负面影响，可以通过学习放松技巧、寻求心理支持或者专业医生的帮助来改善心理状况。 3、良好的睡眠品质：保证充足、良质的睡眠对性功能有积极影响。建立良好的睡眠习惯，创造一个舒适的睡眠环境。 4、规律的锻炼：适度的体育锻炼可以提高血液循环，增强心血管健康，进而对性功能的改善起到积极作用。但请注意避免过度运动，以免反作用。 5、合理的药物使用：根据医生的建议，正确使用相关药物可能对性功能的提升有帮助。但请谨慎使用任何药物，遵循医生的指导。
  梁伟楠 主治医师哈尔滨市第五医院

  2023-11-06 1001次

• 如何按摩提高性功能图
  按摩只可起到辅助提高性功能的作用，通常患者可按摩气海穴、关元穴、肾俞穴等穴位。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-23 592次

• 透析病人怎样提高性功能
  透析病人可以通过调整饮食、加强锻炼、口服药物等方式提高性功能。1、调整饮食：透析包括血液透析以及腹膜透析，能够用于治疗尿毒症，但是在透析期间可能会导致身体抵抗力下降，影响正常的性功能，需要调整饮食习惯，多吃些含优质蛋白以及维生素的食物，比如鸡胸肉、牛肉、番茄、胡萝卜等，能够增强体质，对提高性功能有一
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-06-01 0次