晚上睡觉腰酸是怎么回事白天没事

女, 38岁

2020-04-16 1432次

病情描述:

晚上睡觉腰酸是怎么回事白天没事

医生回答

病情分析:

最常见的病因是腰肌劳损,可能是由于患者白天过度劳累,长期从事重体力工作,或者长时间久坐久站等都可能造成该症状。

意见建议:

建议日常要注意休息,不要熬夜,避免劳累。并且日常可以经常采用局部热敷的方式,并且搭配针灸,按摩和推拿,来帮助缓解症状。药物方面可以服用一些消炎止痛的药物。

病情分析:

这种情况常常是由于在白天工作的时候不良的生活习惯以及工作习惯引起的,比如长时间的坐立,长时间的弯腰,时间久了会导致腰部的肌肉疲劳,引起腰肌劳损;如果睡的床比较软,容易出现睡觉的时候腰酸的感觉。

意见建议:

建议在日常的生活以及工作当中,要端正腰部姿势,定时改变姿势,避免久坐,避免弯腰,最好不要弯腰负重,适当的进行腰背部肌肉功能锻炼,适当的进行理疗,睡硬板床休息。

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