问怎么缓解高血压

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• 妊娠期高血压怎样缓解

  妊娠期高血压的缓解无非就两种，一种是我们生活的调整，生活的一个状态的改变，还有一个就是我们医疗性的手段，生活状态的改变，需要我们从睡眠、生活习惯、营养物质的摄入，也是饮食习惯。还有一个心理的建设，去全方面的去调整，调整到一个比较健康的一个水平，医疗的治疗包括药物的治疗，药物治疗就是降压药物，解痉药物，重要脏器的保护药，维生素和矿物质的摄入。然后还有一个，就是重要脏器的一个保护，治疗脏器受损的一个支持，和脏器功能的，一个很好的康复的治疗，在这个基础上，如果治疗还不满意的话，就要终止妊娠，我们叫适时终止妊娠。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2154次

• 怎么降低高血压

  如何降低高血压，这就是涉及到高血压的治疗方面。其实高血压治疗，我们最常见的就是药物治疗。因为没有说针对高血压，有一种具体的什么病因，只能是用目前的各种，好几类的降压药去给他针对性的去降压，这是药物治疗。第二个治疗也包括，其实不单是药物治疗，包括我们平时的，这种生活方式改变，也是一种有效的降压方式。而且这个我觉得，从我本人来讲，觉得这个是更重要，因为有人虽然说吃着降压药，这种方式去给他降压了，但是生活方式不改变，经常还在熬夜、大量的吸烟，经常喝浓茶或者是高盐饮食吃得很咸。是吧，这些都是增加高血压不容易控制，或者增加高血压发病率的因素。所以这个方面，在生活方面、饮食起居方面，这个方式的改变对高血压，也是有一定的控制作用的，大家不要忽视这方面。

  

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  贾耀文 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-16 6320次

• 怎么缓解高血压
  如果平常血压比较高，可以通过以下几个方法来缓解血压的升高：第一个，就是在饮食上注意合理膳食。像平时一定要注意定时定量，不可过饥、过饱，暴饮暴食，各种食物要搭配合理，不要偏食，要低盐的饮食，尽量少吃盐分过高的食物，多吃一些富含维生素和纤维素的蔬菜和水果，因为这些蔬菜和水果都有一定的降压作用，像芹菜、大葱、大蒜、绿豆、海带、紫菜、木耳这些食物都比较适合。第二个，就是适量的运动。运动对于降低血压有很好的功效，运动不仅可以促进血液循环，降低胆固醇的生成，并能够增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生，所以说对于高血压患者也是比较不错的。第三个，就是戒掉生活中一些的不良嗜好。比如吸烟、喝酒，还有吃一些辛辣的食物，运动少，这些不良嗜好尽量的改正，对于调节血压也是有一定的帮助的。最后一点，就是保持心理平衡。像平常紧张、易怒、情绪不稳定，这些焦虑的心情很容易导致血压升高，所以说心理压力大是加重病情很不好的习惯，所以说平常一定要改正。
  语音时长 01:45”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-07 11677次

• 高血压怎么缓解
  高血压是一个慢性疾病，降压过程要缓慢。第一、要口服降压药物治疗。降压药物有五大类，患者要在医师的指导下，根据本身的状况以及是否有脏器损害，来选择合适的降压药物。第二、要合理饮食。合理饮食是保证患者在摄入足够热量的同时，要做到低盐、低脂饮食。第三、是要调整心态。积极乐观的心态有助于控制血压，如果情绪波动比较大，对血压的影响也很大。第四、是要保证充足的睡眠，充足的睡眠能保证身体的精神状态，很多患有高血压的人都会有失眠的症状，这样会导致身体中激素分泌发生变化，引起血压升高。最后，患者要经常锻炼，锻炼是生活中不可缺少的一种运动方式，特别是患有高血压的人更应该坚持锻炼身体。
  语音时长 1:34”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-24 4584次

• 高血压怎么缓解
  缓解的方法有很多，建议患者服用一些降压的药物来平稳的控制血压，血压控制平稳才能减少一些并发症。在饮食当中要做到清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，对于控制血压有一定的好处，少吃过于油腻辛辣刺激的这些食物。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 1602次

• 怎么缓解产后高血压
  病情分析：首先建议患者要按时规律口服降压药物治疗，同时配合生活方式干预改善，比如运动减肥，低盐低脂饮食。对于处于哺乳期的女性，建议其可以口服拉贝洛尔或者是硝苯地平缓释片进行降压治疗。意见建议：建议患者要多放松心情，多与朋友家人倾诉沟通，同时要注意密切监测心率以及血压，必要时也可以行24小时动态血压监测检查。要根据患者服用降压药物后的降压效果，来适当的增减口服药物的频次或者是剂量。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2023-06-09 201次

• 高血压怎么缓解
  高血压可以通过口服降压药物的方式进行缓解，也可以通过温水泡手泡脚的方式改善。血压就是指血液在血管内流动时对血管壁造成的压力值，血压一般情况下可以分为舒张压以及收缩压，舒张压的正常值在60毫米汞柱到89毫米汞柱之间，收缩压的正常值在90毫米汞柱到139毫米汞柱之间。收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-08 1999次

• 高血压怎么缓解
  高血压是一个慢性疾病，降压过程要缓慢。第一、要口服降压药物治疗。降压药物有五大类，患者要在医师的指导下，根据本身的状况以及是否有脏器损害，来选择合适的降压药物。第二、要合理饮食。合理饮食是保证患者在摄入足够热量的同时，要做到低盐、低脂饮食。第三、是要调整心态。积极乐观的心态有助于控制血压，如果情绪波
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-08 987次