防中暑吃什么

女, 30岁

2019-05-16 2543次

病情描述:

防中暑吃什么

医生回答

病情分析:

人一旦中暑会出现头晕,胸闷等不良反应,所以在夏季来临时人们在饮食上要注意调理,以防中暑,夏季由于天气热,人的肠胃功能相对减弱,要多吃一些容易消化的粥,比如绿豆粥,莲子粥等等,还有就是可以多喝一些汤,绿豆汤,山楂汤都可以,另外还可以多吃蔬菜水果,尤其是西瓜,具有生津止渴清热解暑的功效。

意见建议:

平时要多喝白开水,及时补充体内水分,户外要注意防晒,户内不要长时间吹空调,尽量做好防暑措施。

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