酵素减肥真的有用吗

女, 30岁

2019-04-29 4601次

病情描述:

酵素减肥真的有用吗

医生回答

病情分析:

酵素对于减肥有一定的帮助,因为酵素含有比较多的膳食纤维以及维生素,对于减肥可以起到一定的辅助作用,但是想要减肥的话不能完全依赖这样的东西。

意见建议:

想要减肥的话主要还是需要适当的控制饮食,多吃一些粗粮,一些新鲜的蔬菜水果,减少总热量的摄入。除此之外还要制定科学的没计划,参加一些体育锻炼,以达到控制体重的目的。

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