问剧烈运动后腿疼怎么办

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• 高血压能剧烈运动吗

  对于高血压的患者来说，运动要看他的血压的水平如何。如果血压过高，比如收缩压大于150毫米汞柱，我们就不能很剧烈的运动。如果平时血压控制得比较好，高血压是可以适当运动的。高血压的患者适当的运动是可以的，我们主张的是进行一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等等。而对于一些，比如踢球、篮球，特别是一些有冲撞性的运动，还是不主张去做。因为过分剧烈的运动，会使血压急剧地升高，引起脑出血等各种并发症。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 14445次

• 来月经能剧烈运动吗

  月经期间禁止剧烈运动。月经期间剧烈运动会促进血液循环，导致血管舒张，引起月经量增多、阴道淋漓出血不尽，还会出现小腹疼痛、腰疼等症状，严重者会影响以后的月经周期和月经量，出现月经不调。但月经期间并非不能运动，可适当根据自身情况进行舒缓活动，如散步、舒缓的健身操、太极拳等轻度运动，注意运动时间不应过长。运动应选择身体舒适、阴道出血较少的时间，运动前后要注意补充水分，如果运动时出现阴道出血增多或其他身体疼痛等不适时，需要马上暂停运动，并注意卧床休息。重体力劳动或程度剧烈的运动不要做，例如打球、跑步、搏击等，可以在月经结束后根据身体的恢复情况进行剧烈运动。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 4545次

• 剧烈运动腿酸痛怎么办
  首先对于剧烈运动以后的病人，出现腿酸痛的原因主要考虑还是由于剧烈运动以后肌肉就会出现劳损，使得体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起腿部肌肉酸痛症状。针对这种情况的治疗，首先我认为需要以休息为主的，如果继续活动、劳累，这种酸痛的症状是很难改善的。另外，对于这样的病人千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下，一天两次、每次半小时以上效果会更佳明显。如果对膏药不过可以外用活血化瘀的膏药、口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。还有就是对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法。比如说针灸、推拿、按摩、烤电治疗，更有利于腿酸痛症状的恢复的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-28 6418次

• 剧烈运动后咳嗽怎么办
  剧烈的运动后出现咳嗽是一个正常的现象，但患者的咳嗽较剧烈伴有气喘时，需要注意是否有哮喘。如果患者经过运动实验或者是支气管激发实验确诊为哮喘后，要进行系统性的治疗。首先，要避免剧烈的运动。其次，运动前或运动后可吸入速效的支气管舒张剂以缓解临床症状。例如，万托林，爱全乐等等。平素可吸入ics和支气管舒张剂以缓解症状，例如信必可或者舒利迭，可口服孟鲁司特钠进行治疗。如果患者发生了急性发作，可吸入速效的支气管舒张剂，也可静脉或口服糖皮质激素，激素对哮喘能起到立竿见影的效果。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:11”
  郭福莹 副主任医师沈阳医学院附属第二医院

  2019-05-01 18611次

• 剧烈运动后咳嗽怎么办
  如果平时没有明显的咳嗽症状，只是在剧烈运动后出现咳嗽，并不一定说明什么问题。运动后体内水分缺乏导致咽喉部发干，可能会诱发咳嗽。另外，运动后本身就会导致呼吸急促、支气管痉挛诱发咳嗽，建议立即休息，减少运动量，并饮水。有哮喘的患者在运动后出现咳嗽，应及时使用速效支气管扩张剂。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-27 4403次

• 剧烈运动后头痛怎么办
  剧烈运动后头痛，剧烈运动时血液循环快，运动停止因为脑缺血就出现头疼，剧烈运动结束后放松调整活动，使血液循环慢慢的平稳下来，有效的防止头痛，可以用热毛巾捂住额头，可以对头部进行适当的按摩较常见的就是对太阳穴、百会穴进行按摩。平时尽量避免进行剧烈的活动，根据自身的体质，选择适合自己的运动量。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2018-12-31 2803次

• 剧烈运动后腿抽筋怎么回事
  剧烈运动后腿抽筋可能是过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症等原因造成的，需要在医生的指导下对症治疗。1、过度劳累：剧烈运动后可能会导致患者出现过度劳累的情况，当患者身体过度劳累就有可能会引起肌肉的过度收缩，产生肌肉疲劳的情况，而且也会使乳酸、二氧化碳等产物在肌肉部位堆积，使局部出现抽搐，是一种正常现象，可
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次

• 剧烈运动后咳嗽怎么办
  剧烈的运动后出现咳嗽是一个正常的现象，但患者的咳嗽较剧烈伴有气喘时，需要注意是否有哮喘。如果患者经过运动实验或者是支气管激发实验确诊为哮喘后，要进行系统性的治疗。首先，要避免剧烈的运动。其次，运动前或运动后可吸入速效的支气管舒张剂以缓解临床症状。例如，万托林，爱全乐等等。平素可吸入ics和支气管舒张
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-20 1509次