问高血压吃鸡蛋好吗

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• 高血压能吃鸡蛋吗

  高血压的病人可以吃鸡蛋，但是鸡蛋的量不能说吃得太多，我们所说的鸡蛋在临床上，其实是定为优质蛋白，高血压的患者每天吃鸡蛋的话，一般一天吃一到两个就足够了。因为鸡蛋中含有的蛋白质，还有蛋黄中含有胆固醇，这样的话胆固醇的摄入量，过多的话可以引起高脂血症，高脂血症时间长，就会导致动脉硬化。这样的话使血压更不好控制，所以高血压的病人，对鸡蛋摄入量，一般也就一天一到两个就足够了，同时还要看肾功能的情况，如果肾功能差或者变坏了，鸡蛋摄入量可能更应该更少一些。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 946900次

• 晚上吃煮鸡蛋好吗

  晚上吃煮鸡蛋是可以的，因为煮鸡蛋是有丰富的优质蛋白质，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮鸡蛋是可以的，但是不建议多吃。一般的是提倡早饭后，可以多吃煮鸡蛋，但是一天的量，最好不要超过两个，吃多了很容易引起高脂血症。鸡蛋是有很多功效的，首先鸡蛋有很好的益智益脑的作用，鸡蛋对中枢神经系统和人的生长发育，有很大的功效，而且其中还有的胆碱，可以促进人的记忆力，可以对人的记忆力，有很好的提高的作用。另外鸡蛋，有很好的保肝、护肝的作用，鸡蛋中的蛋白对肝脏的组织，有很好的修补的功能，另外鸡蛋黄中的大豆卵磷脂，可以促进肝细胞的再造，还可以提升血浆蛋白的量，然后提高身体的新陈代谢和免疫的功能。另外鸡蛋里边，还有丰富的卵磷脂，尤其是鸡蛋黄中的含量更高，它可以有效的降低胆固醇，所以鸡蛋黄是可以吃的。很多人吃鸡蛋的时候，都把鸡蛋黄扔掉，这是不对的，这种卵磷脂，可以有效的预防对动脉硬化，对于防治心脑血管疾病有很好的治疗作用。另外鸡蛋中含有丰富的硒元素，硒对癌症有很好的防治和治疗的作用。所以鸡蛋是可以适量吃的，睡觉前建议少吃一点，这样对身体有一定的好处。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 27547次

• 高血压吃鸡蛋好吗
  很多高血压的患者对吃鸡蛋有顾虑，其实有这样的顾虑也是可以理解的，因为鸡蛋尤其是蛋黄，含有大量的胆固醇，人们摄入过多量的胆固醇，对于高血压的患者来讲实际上是不利的，但是实际上鸡蛋并不是高血压患者的一个禁忌的食品，人们适当的摄入胆固醇，对于高血压的患者是没有害处的。因此对于高血压的患者可以吃鸡蛋，但是建议不要吃的太多，另外要综合考虑自己饮食的合理结构，确保不要摄入过量的胆固醇，如果有患者血脂非常的高的话，就可以考虑只吃蛋清，不知道蛋黄，这也是一个不错的选择。
  语音时长 1:35”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-27 21334次

• 高血压人吃鸡蛋
  高血压患者是可以适量吃鸡蛋的，很多高血压的患者对吃鸡蛋都有所顾虑，鸡蛋尤其是鸡蛋黄含有大量的胆固醇，摄入过多量的胆固醇对于高血压患者来讲可能是不利的。但是实际上鸡蛋并不是高血压患者的一个禁忌的食品，适当的摄入胆固醇对于高血压的患者是没有害处的。因此对于高血压患者是可以吃鸡蛋的，但是建议不要吃的太多，另外要综合考虑自己的饮食情况，确保不要摄入过多量的胆固醇，如果有的高血压患者血脂非常高的话，可以考虑只吃鸡蛋清而不吃蛋黄。
  语音时长 1:34”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-29 6237次

• 高血压可以吃鸡蛋吗
  高血压的病人可以吃鸡蛋，虽然说鸡蛋的蛋黄中含有比较多的胆固醇，但是对于高血压的患者来说，基本上不会有什么不好的影响，而且每天只吃一个鸡蛋就可以，不可以过量，过量吃的话，可能会有一些不利的影响出现，要是少吃多餐的话，基本上就不会影响到高血压患者的血压，而且鸡蛋中还含有很丰富的蛋白质，对患者而言会有很多的好处。
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 3602次

• 高血压可吃鸡蛋吗
  高血压患者是可以吃鸡蛋的，但是尽量少吃。因为鸡蛋中的蛋黄，是会增加胆固醇的。高血压患者平时多以低盐、低脂肪、高钙的食品为主。多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、西红柿、胡萝卜、香菇、洋葱、苹果、梨、香蕉、猕猴桃等。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-12-26 2301次

• 高血压吃鸡蛋好吗
  高血压患者是可以吃鸡蛋的，但是应该适量食用，不要过量。这类患者在饮食上一定要以清淡有营养为主，低盐、低糖、低胆固醇为标准；多吃一些富含维生素C、维生素B6等的食物，如土豆、香蕉、橙子等，这些维生素具有软化血管和降低血胆固醇的作用；不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、酒精等；建议多吃富含钾的蔬菜和水果等。
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-07 7081次

• 高血压可吃鸡蛋
  高血压患者可以吃鸡蛋，但是其用量不宜过多，一天一到两个就可以。吃得过多可以导致胆固醇升高。除此之外可以吃一些优质蛋白，含胆固醇比较低的食物。例如鱼肉，鸡肉，瘦肉等。可以吃一些植物蛋白，例如豆浆，豆腐脑，黑豆，黄豆。多吃一些维生素a，维生素c含量比较丰富的蔬菜水果，比如西红柿，黄瓜，茄子，菠菜，大白菜
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 5568次