泡脚加什么对身体好？

女， 29岁

2020-09-08 1140次

病情描述：

泡脚加什么对身体好？

医生回答

李瑞婷副主任医师

朝阳市中心医院中医科

2020-09-08

病情分析：

泡脚可以有助于促进足部血液循环，可根据临床症状参考以下泡脚疗法：1.如果出现手脚发凉、恶寒怕冷，多属于寒邪闭阻经脉，可适当加用艾叶红花泡脚；2.如果伴有肢体关节疼痛或腰膝酸软都属于阳气亏虚可适当加用生姜以温中散寒。

意见建议：

建议大家在泡脚时不要将水温调制特别高，以免出现皮肤烫伤。另外老年人或者有糖尿病者，由于温度感觉障碍，需要在家属的陪护下进行泡脚疗法；平时要多元化饮食，禁食辛辣油腻等食物。

邱艳艳主治医师

滨州市中心医院中医科

2020-09-07

病情分析：

对于脾胃虚寒的来说，可以用生姜、花椒等来驱除体内的寒气。另外，花椒还具有很好的抗菌作用，对于脚气病的是非常合适的，湿气比较重的可以在泡脚水当中加入陈皮、茯苓，健脾祛湿，排除人体的湿气。而对于气虚血瘀的，可以选择在泡脚水当中加入艾草，艾草为纯阳之草，具有非常好的活血化瘀、疏通经络、散寒除湿的功效。还有些女性为了美容养颜，可以选择用白醋来泡脚，白醋有很好的美白功效，同时也有一定的杀菌作用。

意见建议：

忌空腹时泡脚，因为在泡脚过程中身体消耗很多热量，而且是在糖原贮存量较少时容易因为血糖过低发生低血糖性休克。忌餐后立即泡脚，如果饭后立即泡脚会因为温度的升高热量的刺激使皮肤血管膨胀消化器官中的血液相对减少，从而妨碍食物的消化和吸收。

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