问腰椎间盘突出症推拿后的注意事项
病情描述:
腰椎间盘突出症推拿后的注意事项
答医生回答
病情分析:
腰椎间盘突出症推拿后的注意事项有以下几方面,例如患有腰椎间盘突出,通过推拿的方法治疗以后,要避免长时间压迫腰部,尽量不要长时间弯腰取重物。另外,推拿以后要保持局部皮肤放松,保持局部皮肤清洁卫生,预防局部皮肤过敏或者感染。
意见建议:
患有腰椎间盘突出,无论通过哪种方法治疗,治疗期间都应当积极就医,了解腰椎间盘的康复情况。在患病期间,应当保持肢体放松,积极预防腰部外伤,否则会影响腰椎间盘突出正常康复。
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腰椎间盘突出的注意事项腰间盘突出是临床上比较常见的一种疾病,一般以中老年患者多见,一旦诊断为腰椎间盘突出之后,患者在自我保健方面,需要有一些特殊的注意事项:首先,要注意不要过于负重,特别是重体力劳动。第二,要避免反复的弯腰这种动作。第三,要平时在休息的时候要注意,尽可能的睡硬板床,不要过于软的床位。第四,我们要注意我们的坐姿,坐姿的时候以有靠背的椅子,直立座位为好。而不要懒散的躺在沙发上,这种情况对腰椎的保护是不好的。第五,如果没有腰椎间盘症状急性加重的时候,我们可以进行一些腰背部肌肉的锻炼,游泳是一个很好的腰背肌锻炼的方法,有助于患者症状的缓解。01:16
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腰椎间盘突出所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间,外边有纤维环,中间有髓核,这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动,也可以有一定幅度的活动,使得我们弯腰、后伸,这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性,有一定的活动幅度,如果纵向的受力大,挤压椎间盘,有的椎间盘的纤维环薄弱,就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的,是这个突出压迫坐骨神经,引起坐骨神经痛,就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出,在这个椎管以外的部位突出,在临床上我们不太重视,因为它不引起严重的临床症状和病理改变。01:36
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腰椎间盘突出症注意事项对于腰椎间盘突出症的病人,最大注意事项还是需要严格的注意休息、保护,避免受凉,因为在临床的过程中,多数的腰椎间盘突出的病人往往是在后期过度劳累,过度受凉的情况下才引起发病。所以最主要的还是以休息、注意保暖为主,需要避免久坐久站,避免弯腰拿重东西,可以带个腰围保护一下腰椎,平时注意睡硬板床,坚持每天热水袋热敷一下腰部,一天两次,每次半小时以上效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏,也可以外用一些活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化於药物治疗,并配合一些理疗的办法,比如针灸,推拿,牵引,按摩,烤电等治疗,更有利于腰椎间盘突出症状的改善。语音时长 01:27”
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腰椎间盘突出症的注意事项患有腰椎间盘突出症的患者需要注意事项还是非常多的,具体如下:一,平时要以休息为主,避免久坐久站,避免过度弯腰拿重东西、抬重物,并且需要做到站如松,坐如钟,胸部挺起,腰部平直,同一姿势不能保持太久,适当进行原地活动或者是腰背部的活动,这样可以解除腰背肌肌肉疲劳的情况。二,一定要积极注意保暖,远离于寒凉、潮湿、阴冷的环境。三,可以进行运动训练,平时进行小燕飞的动作,进行拱桥式运动来加强腰背肌力量,增加脊柱的内在稳定性。四,需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些含钙量比较丰富的食物,比如牛奶,虾皮,豆制品等。语音时长 01:12”
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腰椎间盘突出症推拿后注意事项病情分析:腰椎间盘突出症推拿后注意事项有以下几点,例如腰椎间盘突出推拿以后不要剧烈运动,不要压迫腰部。另外,腰椎间盘突出症推拿以后,应当定期就医做相关检查,了解腰椎间盘突出的恢复情况。腰椎间盘突出推拿以后,要保持局部皮肤清洁卫生放松,尽量避免抓伤局部皮肤。意见建议:腰椎间盘突出通过推拿的方法治疗以后,如果病情得不到有效的缓解。建议通过针灸、艾灸的方法予以治疗,严重时可选择外科手术的方法进行治疗。
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腰椎间盘突出症针灸后注意事项病情分析:腰椎间盘突出症针灸后注意事项有以下几点,例如针灸以后要保持针刺部位皮肤清洁卫生,预防皮肤感染。另外,针灸以后,不能长时间压迫腰部,不能使腰部负重,尽量保持腰部放松。假如针灸以后局部皮肤不慎感染,应当停止继续针灸。意见建议:腰椎间盘突出,一般需要就医后,完善影像学检查和其他相关检查,了解具体患病情况。然后选择合适的治疗方案,例如腰椎间盘突出严重的情况下,可以通过外科手术的方法予以治疗。
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腰椎间盘突出疼痛时期注意事项一、睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二、注意腰间保暖,尽量不要受寒,白天腰部可以戴一个腰围,加强腰背部的保护,同时也有利于腰椎病的恢复。三、平时不要做弯腰又用力的动作,例如拖地板。急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也应,注意要适当的休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。四、平时提重物时不要
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腰椎间盘突出怎么推拿腰椎间盘突出患者可以通过推法、按揉法、下肢拿法以及肘按法和前臂滚法等方法来进行推拿。腰椎间盘突出是脊柱外科常见病和多发病,是引起下腰痛和腰腿痛的常见原因。其主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之