问类风湿关节炎做瑜伽好吗
病情描述:
类风湿关节炎做瑜伽好吗
答医生回答
病情分析:
患有类风湿性关节炎的患者,适当的做一些瑜伽之类的锻炼,对病情的恢复是有帮助的。瑜伽这种活动能够有效的增大患者在相关关节的活动度,并且增强患者的肌肉力量,因此对于此类患者的恢复是十分有帮助的。
意见建议:
建议此类患者一定要在疾病的缓解期在进行这样的锻炼,并且在锻炼的时候要注意循序渐进。
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类风湿关节炎饮食类风湿关节炎饮食怎么去注意,这个问题是我经常碰到的,包括我在出门诊,包括在病房查房的时候,也经常会听到患者,或者患者的家属询问我们,这个吃东西有什么需要注意的吗,其实总体来说,类风湿关节炎饮食方面,没有绝对的讲究,没有绝对的忌口,但是我们还是有一些推荐,首先来说我们尽量不要贪凉,因为类风湿关节炎是特别怕凉的,不要去吃那些生冷的,不容易消化吸收的一些东西,比如说凉啤酒或者那种大雪糕什么的,我是不太赞同吃的,那么我们尽量吃一些水果,富含维生素的碳水化合物的一些东西,还有一些优质蛋白的一些饮食,比如说鸡蛋、牛奶包括瘦肉、牛肉,包括我还特别指出的是,像那些海产品都是可以吃的,所以经常我碰到,有一些病人来的时候,经常问我们,我们那儿大夫告诉我们,这个海产品不能吃,我说你可能是一种概念的混淆,因为确实有一些情况下,我们海产品是不太让吃的,有一种病叫痛风,那么类风湿关节炎和痛风,是两个不同的疾病,类风湿关节炎,是个免疫系统的疾病,所以一定要保证营养,而且要保证容易消化吸收的,因为类风湿关节炎往往会有营养不良、消瘦贫血等等一些,所以我们一定要补充一些,营养丰富的东西,而且是容易消化吸收的东西,总而言之就是说,没有绝对忌口,不要贪凉,保证营养丰富就可以了。02:16
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类风湿关节炎做瑜伽好吗类风湿性关节炎患者进行瑜伽的练习是有一定好处,首先,瑜伽这种运动是一种相对比较柔和的运动,对于运动强度,运动形式,运动的肢体部位,以及运动持续的时间能够很好的进行控制,从而能够避免过度劳累,加重类风湿性关节炎的症状。其次在进行瑜伽动作训练时,可以拉伸放松肢体关节,促进局部的血液循环,能够减轻关节的慢性炎症,从而起到一定的治疗作用。而适当的瑜伽动作,配合合理的呼吸,良好的运动环境,可以缓解紧张的情绪,减轻压力,有助于人体放松,从而能够起到积极的作用。但是需要注意,在进行瑜伽训练时,一定要注意保暖,不能够大量出汗,而且最好不要感觉到劳累,这样才能够起到一定作用。语音时长 01:24”
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类风湿关节炎预后好吗类风湿关节炎如果早期诊断,合理应用药物治疗,大多数预后比较好。患者可以没有关节疼痛,不出现关节畸形,能够像正常人一样生活和工作。但如果类风湿关节炎患者没有规范化治疗,仅仅是服用止痛药物缓解症状,预后就比较差。患者在发病后的3-5年就可以出现明显的关节畸形,而如果没有及时阻止病变进展,患者的关节畸形会越来越严重,累及更多的关节,最终会导致丧失劳动能力,严重时会丧失生活自理能力。类风湿关节炎预后是否好,与患者是否规范化治疗有很大的关系。即便有一些难治性类风湿关节炎,目前已经有很多新型生物制剂可以治疗。语音时长 01:15”
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类风湿关节炎可以好吗类风湿关节炎通过合理应用药物治疗以后,症状可以缓解,患者能够恢复正常生活和工作,但是类风湿关节炎是不能彻底治好。因为类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病,一旦发病,体内的免疫异常被启动以后,目前没有办法可以阻止。只能通过抗风湿改变病情药物治疗,减轻体内的炎症反应,从而改善症状,避免关节破坏,最终达到