问手肘痛怎么办

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• 肩周炎痛怎么办

  肩周炎疼痛是比较剧烈、比较难以忍受难受的。白天疼痛明显，晚上安静时疼痛更加厉害。可以先进行对症处理，口服药物的止痛作用比较确切，最常用的是非甾体类药物。肩周炎即局部产生炎症，往往在肩部可以找到明显痛点。通过痛点的注射治疗、神经阻滞治疗或关节腔内注射等也可以达到良好的止痛效果。另外中医的治疗方法对肩周炎的治疗也有效。除了中药内服外敷、推拿、针灸外，还可以用小针刀松解局部的炎症、粘连、疤痕，而缓解症状。平时坚持功能锻炼，包括爬墙法、梳头法、划圈法等，并辅以按摩、局部热敷，可以让局部血液循环更加顺畅。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 2714次

• 足跟痛怎么办

  足跟疼痛首先要解决疼，急性期可以用止痛药、冰敷、按摩，都可以临时缓解疼痛。如果疼痛时间比较长，几个月或者几年，单纯从表面或从症状的角度可能都不能解决问题了，这时候止疼药或者冷敷效果也就不好了，就要从根本上解决问题。如果踝关节背伸受限是由于腓肠肌紧张造成的，这时候要从腓肠肌的角度来做工作，最简单的方法就是拉伸锻炼，如踩斜板、弓字步等等，把腓肠肌牵拉、延长，使踝关节背伸得到改善，使足底筋膜的张力得到下降，疼痛就会逐渐缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 4774次

• 手肘痛怎么办
  一、舒展，手肘因疲劳而疼痛时，把手臂尽量伸直，做舒展运动，可以有效缓解疼痛感。二、按摩，找专业的按摩师帮助按摩手肘，效果也会不错。三、热敷，手持热毛巾热敷手肘部位或者直接把手肘放在稍微热的水中泡一会，效果也很好。四、放松，手肘痛时多因疲劳所致，可以放下手中的鼠标和手机休息一下，也可以缓解手肘痛。五、甩手运动，经常性的甩甩手，做广播体操，对手肘痛甚至全身起到舒展的作用。六、点住穴位，手肘疼痛就点住穴位可以有效的缓解疲劳，比如曲池穴，或者用艾灸热敷局部。
  语音时长 1:34”
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-25 22421次

• 手肘关节痛怎么办
  首先要积极的明确病因，手疼痛、肘关节疼痛是否是受到外伤导致的，如果是外伤引起的疼痛一定要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，同时进行患肢制动，必要时进行石膏固定，应用消炎镇痛药洛索洛芬钠以及氨酚曲马多，也可以静脉使用氟比洛芬酯注射液，也可以肌肉注射盐酸布桂嗪或者硫酸吗啡注射液。如果保守治疗的话一定要抬高患肢，不要推拿按摩，受伤两天之内间断性冷敷，受伤两天之后局部热敷，同样应用消炎镇痛药物对症处理。如果是由于不良的生活习惯以及工作姿势导致的疼痛，一定要积极的端正胳膊的姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，可以加强保暖，使用活血的中药热敷烫洗，局部使用氟比洛芬巴布膏，应用消炎镇痛药物对症处理，必要时完善检查。
  语音时长 1:22”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-01 7818次

• 手肘好黑怎么办
  手肘好黑可以通过注射美白针进行改善。将美白针注射在皮肤内，可以抑制黑色素的形成，加快皮肤细胞的代谢，能够将体内黑色素随着皮肤的新陈代谢排出体外，可以达到美白皮肤的效果。注射美白针后，注射部位会留下一个针孔，在没有愈合之前，不可以让针口沾水，否则会导致出现感染的情况。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-25 603次

• 手肘好黑怎么办
  手肘好黑可以做激光，在做激光的时候，主要是利用光能量，能够直接照射到皮肤底层，将沉重的黑色素进行分解，然后通过身体新陈代谢排出体外，能够快速去除手肘黑的现象，并且对皮肤损伤比较小。做完激光以后，可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，也可以吃一些银耳，都具有美白的效果。
  刘俐丽 主任医师鹤岗市人民医院

  2022-03-25 803次

• 手肘痛怎么办
  一、舒展，手肘因疲劳而疼痛时，把手臂尽量伸直，做舒展运动，可以有效缓解疼痛感。二、按摩，找专业的按摩师帮助按摩手肘，效果也会不错。三、热敷，手持热毛巾热敷手肘部位或者直接把手肘放在稍微热的水中泡一会，效果也很好。四、放松，手肘痛时多因疲劳所致，可以放下手中的鼠标和手机休息一下，也可以缓解手肘痛。五、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 725次

• 手肘关节黑怎么办
  手肘关节黑一般是由于摩擦导致局部皮肤增生，或是色素沉着导致的。可以选择使用外用复方乳酸乳膏、水杨酸软膏加速其内部黑色素的代谢，具体的药物使用需要在专业医生的指导下进行。手肘关节黑主要指的是手肘外侧关节处的皮肤黑，这个地方的皮肤组织比较松弛，表皮角质层比较厚，因为该部位频繁受压、摩擦，导致局部的血液循
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-26 2085次