问腰间盘突出能跳舞吗
病情描述:
腰间盘突出能跳舞吗
答医生回答
病情分析:
一般不建议腰椎间盘患者跳舞。需要避免加重病情,从而出现下肢瘫痪的症状,腰椎间盘患者锻炼时可使用起伏滚动法,患者取坐位两侧髋膝屈曲,两臂环抱双小腿,坐在床面上,自动向后仰,借着回旋的惯例,再坐起,像不倒翁一样来回滚动,可以舒展腰背肌,锻炼腹肌。
意见建议:
为你推荐
-
腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗腰间盘突出是影像学的诊断,比方说我从大街上抓100个健康的人群,他平时也没有腰疼,也没有腿疼,那这时候这一类健康的人群,我去让他去做核磁,可能有100个人中,有5、6个,6、7个都会有腰间盘突出,有的甚至还非常明显。但是患者并没有,平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题,那去怎么解释,这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学,所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出,突出是个影像学的诊断,也就是我在拍一个片子,我看到有间盘超过了椎体后缘,我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘,诊断为腰间盘膨出,明显地超过后缘,达到一定的数值之后,我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别,很重要的区别,所以说有时候拍了一个片子,上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出,大家不要恐慌,一定是结合你的实际情况,去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。02:00
-
腰间盘突出多久能恢复对于临床上初次发作的,症状比较轻微的腰椎间盘突出,可能在卧床休息五到七天左右,配合药物治疗以及按摩推拿等理疗,可能在一周内就能够有显著的缓解。而对于具有神经压迫症状的腰椎间盘突出,也就是症状比较严重的情况下,需要在专业医师的指导下进行治疗,一般一到三个月,症状会得到显著的缓解。但是我们对于神经症状非常非常严重的腰椎间盘突出,例如形成腿痛、腿麻,这种情况在保守治疗六周以后没有效果,我们就可以考虑手术治疗。一般手术治疗以后,即刻就可以得到显著的缓解,术后两到三天可以下地行走。01:08
-
腰间盘突出能跳舞吗对于腰椎间盘突出的患者,不建议跳舞,在跳舞的过程当中,有可能会发生运动过量或者引起局部肌肉出现劳损,从而加重病人腰椎间盘突出的各种症状,所以对于腰椎间盘突出的患者,不建议跳舞。最好进行卧床休养,保护肌肉。过一段时间之后,根据具体的情况来判断是否能跳舞,尤其是急性的发作时间,一定要佩戴护腰,避免长时间的走路站立,过度弯腰。并且对腰部要进行局部的热敷,以缓解肌肉紧张,僵硬痉挛的情况。语音时长 01:08”
-
腰间盘突出能跳舞吗对于腰椎间盘突出的患者,不建议跳舞,在跳舞的过程当中,有可能会发生运动过量或者引起局部肌肉出现劳损,从而加重病人腰椎间盘突出的各种症状,所以对于腰椎间盘突出的患者,不建议跳舞。最好进行卧床休养,保护肌肉。过一段时间之后,根据具体的情况来判断是否能跳舞,尤其是急性的发作时间,一定要佩戴护腰,避免长时间的走路站立,过度弯腰。并且对腰部要进行局部的热敷,以缓解肌肉紧张,僵硬痉挛的情况。语音时长 01:08”
-
腰间盘突出能复位吗腰椎间盘突出,主要是由于椎间盘的变性及腰椎的退变引起来的,在这个基础上加上过度劳累、弯腰干活及长期负重等,就会加重椎间盘突出。椎间盘突出是不能复位的,也就是椎间盘一旦突出以后,无论采用什么方法都是不能复位的。这种情况主要的治疗就是如果症状不严重,可以采取保守治疗,比如用塞来昔布及大活络胶囊、甲钴胺片等治疗来缓解症状。平时注意休息、避免过度劳累及剧烈运动、避免长期干活、负重劳累及局部受凉等是可以缓解症状的。如果腰间盘突出反复发作超过3次以上,或者腰间盘突出经过保守治疗3个月没有很好的缓解,就需要考虑手术治疗,任何的保守治疗都是不能复位的,这个一定要切记。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
-
腰间盘突出能治吗腰间盘突出是可以治的。根据你腰间盘突出的轻重来决定是通过物理治疗、药物治疗还是手术治疗。腰间盘突出,如果是早期患者,使用物理治疗和配合药物治疗。如果是长年的,比较顽固的腰间盘突出患者,那么我们建议去当地医院做手术治疗。
-
腰间盘突出能自愈吗腰间盘突出在临床上指的是腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症一般不能自愈。腰椎间盘突出症的发病原因包括长期从事重体力劳动、椎间盘退变、腰椎发育异常等,会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木、活动受限等症状,如果不及时治疗可能会导致病情持续加重,影响正常的活动,通常不能够达到自愈的目的。腰椎间盘突出症的患者可以在
-
腰间盘突出保养腰间盘突出患者一定要注意日常生活中的保养;具体保养方法有以下几点:1、上班族、学生、办公室工作人员不要长时间站立或者长时间坐着;2、体力劳动者不要过度劳累,即不要超负荷工作;3、搬重物、抱小孩、扭腰一定要注意不要太过迅猛,很容易造成急性损伤;4、天气凉时一定要注重腰部的保暖,尤其女性,此处还有子宫,