问产妇可以吃香蕉吗

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• 可以空腹吃香蕉吗

  不可以空腹吃香蕉。因为香蕉是高糖的水果，可以刺激机体的胃酸分泌，对于胃肠道都是不良的刺激，所以建议患者一般都在进食以后，两餐之间来吃一些水果，这样可以减少胃肠道的刺激，同时就是避免血糖的过度波动。所以建议在两餐之间，也就餐后一个小时到两小时以后少量的吃一些水果，作为餐食的血糖平衡的补充，可能更适合于正常的生理过程，所以不建议空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 7821次

• 糖尿病人可以吃香蕉吗

  香蕉是属于老百姓喜闻乐见的一类水果，营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纤维0.9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。因为它的甜度很高，所以很多糖尿病患者常常望而却步。其实香蕉的血糖指数并不是太高，糖尿病人在血糖控制良好的情况下食用香蕉，标准是餐后血糖小于10毫摩尔每升，糖化血红蛋白小于7.0%，血糖稳定，短期内没有明显波动的情况下可以吃香蕉。由于香蕉含糖较多，所以吃的时候要减少分量。对于糖尿病患者来说，每天一根香蕉，其重量大约在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉，很多患者吃了以后会增加便秘的风险，患者要适当的注意，尽量吃熟香蕉。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 8707次

• 产妇可以吃香蕉吗
  香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇可以吃香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇坐月子时多是卧床休息，胃肠蠕动较差，容易便秘，产妇吃香蕉可以防治便秘。由于产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉也可以补铁，从而到到防治产后贫血的目的。同时产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也会随之增多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。香蕉还富含一种能使人情绪愉悦、安宁的的氨基酸，它能帮助人体制造开心激素，减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心，对产后抑郁有一定积极作用。香蕉还含有钾和镁，钾可以让全身充满能量，而镁则可以消除疲劳，它们能让人快乐兴奋起来，帮助缓解产后抑郁。香蕉还含多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力。坐月子的产妇吃香蕉可以增强自身的免疫力，也可以提高奶水的质量，增强宝宝的抵抗力。香蕉属于凉性水果，不可多吃，一天一根即可；如是脾胃虚寒、有肾脏疾病的产妇则不宜吃。做月子期间，香蕉既可以用热水烫一下再吃，也可以蒸熟后再吃。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-26 26712次

• 便秘可以吃香蕉吗
  在日常生活中便秘患者当然可以吃香蕉，而且建议吃一些比较成熟的香蕉，不建议吃一些不成熟的香蕉，因为不成熟的香蕉吃了以后，不仅不能够缓解便秘，有时候还会加重便秘。在日常生活中便秘患者除了香蕉以外，还可以吃西瓜，柚子，橙子，芒果，草莓，火龙果，猕猴桃，水蜜桃等等，便秘患者还要多吃蔬菜，多喝水，也要多运动，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免熬夜，过度劳累，避免长时间蹲坐等等。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-16 1375次

• 产妇能吃香蕉吗
  病情分析：产妇可以吃香蕉，香蕉里含有大量的纤维素，铁质，并含有多种维生素和微量元素，适量的吃香蕉，可以缓解便秘，增强机体免疫力，对提高奶水的质量也有帮助，不可以多吃，香蕉是凉性水果，食用前最好是温热后再吃。意见建议：产后多吃温性的水果和新鲜的蔬菜，不要着凉，不要做剧烈运动，均衡营养饮食，每顿饭都要喝汤，有利于乳汁分泌，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，一个月之内不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-19 2102次

• 剖腹产产妇吃香蕉吗
  可以适量的吃些香蕉，不要吃太多，香蕉具有润燥生津、滑肠通便的作用，且其富含铁质，适量的吃些香蕉可以在一定程度上缓解产后便秘和血亏的情况。但香蕉性味寒凉，不可过食，否则很容易引起腹泻等各种健康问题，不利于妈妈的身体恢复，要吃熟透的香蕉，这样其作用才明显，若是半熟的香蕉，则很容易因为滞涩的作用而引起便秘。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-08 1701次

• 痛风可以吃香蕉吗，尿酸高可以吃香蕉吗
  痛风和尿酸高患者是否可以吃香蕉需要根据实际情况判断，如果患者病情稳定通常能够适当的吃香蕉，但如果对香蕉过敏通常不能够吃香蕉。吃食物的时候如果出现身体不适症状，建议及时就诊。1、能吃：香蕉的营养价值比较高，嘌呤含量较低，里面含有多种维生素、膳食纤维和钾离子等，痛风和高尿酸患者如果病情比较稳定，平时适当
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2024-06-27 0次

• 痛风可以吃香蕉吗，尿酸高可以吃香蕉吗
  痛风以及尿酸高的患者一般可以吃香蕉，但是在吃的时候应注意摄入量。香蕉是一种常见的水果，对于痛风和尿酸高的患者来说，饮食上需要控制嘌呤的摄入，避免食用高嘌呤食物，而香蕉的嘌呤含量很低，不会导致尿酸水平升高。香蕉含有丰富的维生素C、维生素B6、钾元素等营养成分。其中钾元素有助于维持身体的电解质平衡，还能
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-13 0次