问骨质增生多运动好吗

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• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 6081次

• 膝骨质增生做小针刀好吗

  膝关节骨性关节病非常常见。因为随着年龄的增加，关节的退变，也就是老百姓所说的这个骨质增生非常多。所以治疗方法也很多，但是有效的方法有限。那么针刀作为一个治疗膝关节骨性关节病，很好的一个方法，确实能够起到立竿见影的作用。所以膝关节可以用针刀来进行治疗。那么治疗的时候，一般来讲解决一些高张力点。什么叫高张力点呢，那么也就是说针刀松解一些，紧张的痉挛的一些肌肉，那么有些组织，因为生物力学的不平衡，导致一些肌肉、肌腱或者是韧带。过度的紧张所以导致了一些疼痛，所以这时候就用到针刀的长处，来松解一下。松解以后他张力没那么高了，那么膝关节达到一个新的力学平衡，那么这时候对膝关节的疼痛，膝关节的这种无菌性炎症，都是有非常好的效果。

  

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  宁煜 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-15 2002次

• 骨质增生多运动好吗
  骨质增生的患者多运动并不好。骨质增生的疾病发生本身就是由于关节过度的磨损，关节过度的负重而形成出现的骨质增生。如果患者日常生活中运动比较多，会使得关节磨损更加的严重，也会使得软骨损伤的情况进一步的加重，就会造成骨质增生的情况明显的加重。骨质增生的患者建议可以适当的进行运动锻炼，同时一定要选择一些关节不负重的运动锻炼，不可以继续的进行重体力劳动，也不可以反复的上下楼梯或者是长时间地下蹲进行工作，建议骨质增生的患者可以选择游泳，选择瑜伽或者是适当的进行散步来锻炼。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-06-15 900次

• 骨质增生可以多运动吗
  如果病人出现了骨质增生的情况，是不可以多运动的，过多的运动就会加重骨关节部位负担，导致骨关节部位过度的受力、挤压、摩擦，就容易导致关节内部变性的软骨出现断裂，剥脱情况，就会导致骨质增生症状加重，病情加快，后期将严重影响肢体功能。所以，在病人出现骨质增生情况以后只能是适当的运动来增强体质，日常生活中一定要避免受凉，上肢部位避免过度提物搬物活动，下肢部位避免久站，避免蹲起、跑跳、登山运动，以免导致骨质增生情况加重。在出现骨质增生情况以后，可以通过热敷，针灸，艾灸等疗法，配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物治疗，来减轻骨质增生症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-16 1183次

• 骨质增生可以多运动吗
  病情分析：骨质增生不可以多运动。骨质增生是骨关节退化性改变，与关节过度劳损有关，出现骨质增生以后，运动应适度，避免剧烈运动、运动强度过大，避免长时间跑、跳、蹲等，以免加重关节负担。意见建议：骨质增生患者可以运动，但应适当适量，可适度进行低强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车、太极拳等，避免长时间站立行走，避免上下高层楼梯、爬山等运动。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-18 501次

• 骨质增生运动会好吗
  病情分析：骨质增生是临床常见病，与长期一个姿势劳作以及过度劳累、负重等有一定的关系，多发生在膝关节、颈椎以及腰椎等部位，运动是不会好的。如果不积极的进行治疗，大量运动只能加重病情。可以口服抗骨质增生丸进行治疗，也可以通过针灸改善症状。意见建议：建议患者平时要注意休息，避免过度的运动，避免干重体力活，饮食上多吃一些含钙量高的食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-27 901次

• 多运动可以预防骨质增生吗
  多运动一般可以预防骨质增生，可以适当的进行缓慢的运动，比如慢走、瑜伽等。骨质增生是在正常的骨骼边缘形成一种骨块增生物的疾病，随着病情的发展骨质增生的部位会导致患者出现疼痛、不适等症状，严重的情况下会影响到患者的日常生活和工作，患者可以在日常生活中进行适当的运动，在运动的过程中可以改善血液的循环功能，
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 26次

• 膝盖上骨质增生应该多运动吗
  膝盖上骨质增生一般情况下不应该多运动。膝盖上骨质增生可能是由于体重过大、不营养不良、运动过度等原因导致，这样患者就会出现膝盖部位肿痛、有包块、活动受限的症状。膝盖上骨质增生的患者一般情况下不应该多运动，因为运动的时候有可能会导致患者膝盖部位疼痛加重，所以当患者出现骨质增生的情况时，要减少活动多休息，
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 312次