问血压高吃什么水果好

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• 血压高吃什么食物好

  高血压患者应该适量的摄入蛋白质，每日食物中蛋白质的含量以每千克体重不超过1克为宜，多选用牛奶，酸奶，鱼类和豆制品。保证足量膳食纤维摄入，比如燕麦，玉米，蔬菜等。多吃新鲜蔬菜水果，限制脂肪和胆固醇的摄入。少吃甜食，饮食要清淡少盐，尽量不要吸烟饮酒。平时注意加强锻炼，保持良好的生活习惯，不要急躁，保持愉快的心情。定期检查血压情况。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 6563次

• 血压高血脂高吃什么食物好

  血压高和血脂高，现在都是非常常见的疾病，也都叫做生活方式病，也都是和生活不健康的生活方式导致的，包括运动量的减少，过度的肥胖，或者说吃的过度油腻，吃的过多过咸等等，这些都会导致血压高，或者血脂高。所以血压高和血脂高，应该来说在生活方式的改变上，是非常的一致的，一个是要增加运动量，要控制体重。在饮食上来说，血压和血脂高的人群，首先不能吃得太咸，吃的太咸可能就会造成血压的升高，再有吃的不要过度油腻，吃得太油腻，对血压血脂都不好，也就要清淡饮食，多吃一些蔬菜和水果，少吃大鱼大肉，少吃动物内脏，少吃油炸的食物等等。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 6827次

• 血压高吃什么水果好
  高血压患者在平常饮食上也要注意相应的调理，因为一个良好的饮食也有助于血压的控制，像平常在水果方面没有太大的禁忌，只要没有一些其他的疾病，一般市面上水果都是可以适当的吃一些的，但是要记住不能够多吃，以免造成消化不良。所以如果患者合并有像糖尿病，就要注意减少含糖分比较多的水果摄入，在这个方面自己可以把握好。平常还要注意饮食规律性，而且要避免暴饮暴食，养成良好的生活饮食习惯，这样对于血压的控制也能够起到辅助的效果。建议患者平常还要适当的运动，每天可以选择一个时间来做一些舒缓的有氧运动，这样也有利于消化，而且对于我们身体的机能也有很好的提高的作用。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-30 1559次

• 血糖血压高吃什么水果好
  血压高与患者体质、饮食习惯、生活环境有关。血糖、血压高可以吃的水果有柚子、苹果，西瓜、梨、橘子、草莓、猕猴桃等。要少食少盐少脂，不要吃胆固醇高的动物内脏，忌食含糖的食物，忌食油腻的食物，多运动，调理自身体质，监测血压、血糖、血脂情况，要养成良好的生活习惯，饮食控制总热量摄入，减少动物脂肪摄入量。每人每日食盐不超过六克，少饮酒，戒烟戒酒，多吃蔬菜，对改善糖代谢、降低高血压有辅助作用。适量进行体育锻炼，适当有氧运动，骑自行车、健身操、游泳、太极拳、气功等，还可以减轻体重，增强体力，减轻胰岛素抵抗，糖代谢，保持理想体重及合理的生活起居习惯。
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  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 13957次

• 低血压高吃什么水果好
  病情分析：低血压高的病人，在水果方面可以选择富含维生素较多的水果好，如苹果，梨。苹果具有丰富的维生素和果酸，对皮肤也有好处；梨具有润肺止咳和化痰的作用，患者还需加强营养，增强体质。意见建议：低血压高的病人要注意休息，保证充足的睡眠，注意控制体重，适量运动，注意饮食清淡，禁食高糖，高蛋白，高盐，高脂肪，高热量食物，多食含钾，含钙丰富的食物，如茄子，莴笋等，多食新鲜蔬菜和水果，注意监测血压，发现异常及时报告医生。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-17 1701次

• 血压高吃什么好
  一般来说，收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，就说明血压高，对于高血压病的患者，饮食方面主要还是以清淡低盐低脂饮食为主，不要吃得太咸， 最重要的还是需要坚持服药。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-19 2103次

• 血糖血压高吃什么水果好
  血压高与患者体质、饮食习惯、生活环境有关。血糖、血压高可以吃的水果有柚子、苹果，西瓜、梨、橘子、草莓、猕猴桃等。要少食少盐少脂，不要吃胆固醇高的动物内脏，忌食含糖的食物，忌食油腻的食物，多运动，调理自身体质，监测血压、血糖、血脂情况，要养成良好的生活习惯，饮食控制总热量摄入，减少动物脂肪摄入量。每人
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 1474次

• 血压高吃什么水果
  血压高的人群一般可以吃苹果、梨、桃子等水果。血压高一般是指血压水平高于正常的水平，可能是遗传、精神紧张、不良的生活习惯、疾病因素等原因所致，患者可能会出现头部胀痛、眩晕、心悸等症状。但是血压高的人群在吃水果方面一般没有明确的禁忌，任何的水果都可以吃，比如苹果、梨、桃子、猕猴桃、葡萄、草莓等，但是无论
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-03-29 0次