孕妇可以吃蜜瓜吗

女, 32岁

2021-12-06 1679次

病情描述:

孕妇可以吃蜜瓜吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃蜜瓜,但是要适量,蜜瓜营养价值丰富,富含叶酸、铁、钙、钾、多种维生素等营养物质。但是密瓜含糖量很高,孕妇摄入过多糖分,容易引起妊娠糖尿病,不利于孕妇身体和胎儿生长发育。

意见建议:

建议怀孕期间均衡饮食,合理膳食,荤素搭配,适量多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、苹果、葡萄、橙子等,还可以适量吃一些含蛋白质高的牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物。适当活动,保持充足睡眠和愉悦心情,定期做孕检。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测