问为什么睡觉老是做梦

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• 睡觉老是做梦怎么办

  睡觉做梦这应该是一个生理现象，每个人都要睡眠，每个人的睡眠当中，或多或少都有做梦，做梦并不可怕，做梦也是一个正常的生理表现，那就是说你在睡眠的时候，你的大脑神经系统，还有一部分在活跃，它要把一些个信息进行加工整理，那么做梦做着一些个紧张的梦，害怕的梦，引起休息不好，这就是一种病理状态，有可能你思想压力大，有焦虑，有抑郁，或者是受了某种精神刺激，引起了神经系统的功能的紊乱，影响了睡觉，影响了免疫抵抗力的增加，这对身体来讲是一种伤害，这样的话就要请专科的医师，进行调理和治疗了。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 246633次

• 晚上老是做梦是什么原因造成的

  做梦是睡眠的一个过程，很多人都有做梦的经历。引起经常做梦的原因有很多，包括生活压力、工作压力过大，劳累，情绪紧张，抑郁，焦虑等。有些器质性病变也可以引起晚上做梦增多，比方甲状腺功能亢进、肝功能异常、肾功能异常、贫血等疾病。另外随着年龄的增长，睡眠时间的缩短，也可以使梦增多。所以一旦出现长期做梦，可以给相应的治疗，治疗方法包括心理治疗，改善心情；药物治疗包括中药治疗，常用的酸枣仁等都有镇静安神的作用，另外西药治疗也是非常有效的方法，给予口服必要的安眠剂，也可以改善睡眠功能。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-20 4860次

• 为什么睡觉老是做梦
  如果睡觉总是做梦，有一些患者可能往往提示患者的情绪不是很好，比如患者如果白天比较焦虑，工作压力非常大，总是考虑问题，尤其是在夜间睡前的时候，如果这种情绪、精神都没有得到放松，然后比较紧张，患者在夜间的时候是可能会做梦的。尤其是有一些患者，比如在睡觉以前看一些恐怖片或者看一些科幻片，然后心情的波动比较大，患者在夜间可能也会做梦。因为做梦的时候主要是在睡眠中的快动眼睡眠期，大脑皮层是处于激活状态的，如果夜间总是做梦，患者第二天会觉得很疲乏，困倦，使睡眠质量下降，所以总是做梦的患者还是要到正规的医院去就诊的。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-12 27115次

• 睡觉老是做梦
  如果睡眠老是做梦，那么考虑和睡眠质量有关系，建议平时不要工作和学习压力太大，要学会放松和给自己减压，另外如果有太晚的熬夜习惯，那么需要改正一下，晚上需要尽早的睡觉，同时在睡觉之前不要吃得太多太饱，建议四五分饱的时候睡觉是最好的状态了。另外如果睡觉老是做梦，建议做一下焦虑和抑郁的量表来明确诊断，同时可以口服一些药物，比如甲钴胺或者谷维素等等，也可用中药，中药方面可以吃一些安神补脑的药物，比如说安神补脑液效果也是非常好的，在治疗的同时一定要完善相关的检查，排除是病理性的病变，这样更加稳妥，不宜拖延病情。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 25161次

• 为什么老是做梦
  做梦是人体生理的正常现象，大多数梦都会随着清醒而消失，但是经常做梦往往意味着睡眠质量不高，睡眠环境的改变，因为突然改变了熟悉的睡眠环境。需要时间适应，过了适应期后，这种现象就会消失。睡眠规律颠倒，也会引发多梦，只要调整回正常的生物钟，相信此现象会有所改善。
  陆红 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 2003次

• 为什么晚上老是做梦
  病情分析：晚上老是做梦是浅睡眠的表现，多与患者长期处于较大的精神压力之下以及睡前进行了剧烈运动有关。比如：长期从事高强度工作的人群，就容易在晚上睡觉时出现多梦的现象。意见建议：如果患者晚上睡觉老是做梦，可以服用佐匹克隆、右佐匹克隆、褪黑素、百乐眠胶囊等镇静安眠药物，减轻失眠多梦的情况。患者还应避免在睡前三小时内进行剧烈的运动。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2021-04-05 802次

• 为什么老是做梦
  引起做梦的原因有很多，有可能是压力过大，精神紧张诱发的。因此经常做梦的人一定要加强锻炼，同时要注意多休息，调节好工作和生活所带来的压力。建议患者首先要养成良好的作息习惯，营造一个好的睡眠环境，养成按时入睡和起床的良好习惯。稳定睡眠避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳或房内的温度适中，房内使用一些温和的色彩
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 1541次

• 为什么晚上老是做梦
  晚上老是做梦可能是生理性因素、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病导致，需要根据病情处理。1、生理性因素：如果周围的环境噪音比较大，并且环境发生了改变，会影响到大脑神经皮质层，从而经常出现做噩梦的现象，属于正常现象，当身体适应周围环境时，会恢复正常，一般不需要治疗。2、神经衰弱：发病原因包括心理因素、长
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次