问莲藕减肥可以吃吗

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• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5570次

• 跳绳可以减肥吗

  跳绳是可以达到减肥效果的，跳绳1小时可以燃烧脂肪1300大卡，相当于3个小时的慢跑，坚持长期跳绳可有效燃烧腿部、臀部和腹部的脂肪，达到减肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳绳的姿势要准确，这样不仅可以达到减肥的效果，还有利于保护关节。正确的方法就是两手分别握住绳子两端，脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直时作为适合的长度。想要通过跳绳减肥不仅要保证时长，而且要控制好跳绳的力度，尽量让自己跳高一点，跳的越高身体消耗的热量也就相对越多，因此就可以达到减肥的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7828次

• 痛风可以吃莲藕吗
  患有痛风的病人是可以吃莲藕的。痛风是由于嘌呤代谢紊乱，或者是血尿酸升高所引起的一组临床综合征。所以说，患有痛风的病人应注意低嘌呤饮食，而莲藕属于低嘌呤食物，不会给患者的身体健康以及病情治疗造成不利的影响。而且莲藕本身属于温热性食物，部分痛风的患者属于阳虚，气血虚，适当的多吃些莲藕会有改善患者病情的作用，对患者病情的治疗也会有很大的帮助。患者需要注意藕的烹饪方式，一般选择清淡一些的烹饪方式。日常生活中的低嘌呤食物主要包括牛奶，鸡蛋，蔬菜和谷类制品等。患有痛风的患者一定要注意，其实，饮食控制只能做为一项辅助的治疗措施，不能取代必要的药物治疗。
  语音时长 1:33”
  李亚芹 主任医师凌源市中心医院

  2018-10-24 7224次

• 骨折可以吃莲藕吗
  对于骨折的病人是可以吃莲藕的。因为莲藕具有开胃、清热、消食、止泻、滋补、养性以及预防内出血的作用，所以说对于骨折的病人早期可以吃莲藕来预防骨折断端出血和周围软组织肿胀加重。并且莲藕中还含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素，这有利于蛋白质吸收以后促进骨折断端纤维连接和原始骨痂的生长。钙、磷有利于骨折的愈合，维生素也有利于骨折断端瘀血、肿胀的消退，从而对骨折的恢复有很好的帮助作用。所以说，骨折的病人是可以吃莲藕的，吃莲藕以后有利于骨折的恢复。
  语音时长 1:05”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-27 12106次

• 痛风可以吃莲藕吗
  痛风患者是可以吃莲藕的，因为莲藕是属于低嘌呤的食物，不会加重痛风病情的。而且莲藕还具有丰富的营养价值，味道鲜美，是日常生活中比较常见的佳品，莲藕具有丰富的膳食纤维，含有维生素以及多种微量元素等，具有润肠通便、滋阴生津以及多种功效。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-20 2502次

• 咳嗽可以吃莲藕吗
  咳嗽可以吃莲藕。莲藕具有养阴清肺的作用，而且里面有丰富的微量元素以及纤维素，还能起到润肠通便的作用，莲藕是主食也可以充当蔬菜，咳嗽的人可以吃，每天吃莲藕200克以下均可以。同时注意多饮水，口服清热化痰的药物。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-12 3505次

• 骨折可以吃莲藕吗
  对于骨折的病人是可以吃莲藕的。因为莲藕具有开胃、清热、消食、止泻、滋补、养性以及预防内出血的作用，所以说对于骨折的病人早期可以吃莲藕来预防骨折断端出血和周围软组织肿胀加重。并且莲藕中还含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素，这有利于蛋白质吸收以后促进骨折断端纤维连接和原始骨痂的生长。钙、磷有利于
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 415次

• 咳嗽可以吃莲藕吗
  咳嗽的患者一般可以吃莲藕，出现咳嗽后也应及时找出病因，进行针对性的处理和治疗。咳嗽属于比较常见的一种病症，其形成原因考虑与多种因素有关，比如冷热空气、某些降压药、呼吸道疾病等。由于咳嗽的病因不同，所以咳嗽时伴随的症状也有所不同。莲藕属于生活中比较常见的一种蔬菜，也是比较良好的营养来源，其中含有丰富的
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-12-24 0次