问久坐会得高血压吗
病情描述:
久坐会得高血压吗
答医生回答
病情分析:
久坐确实容易患有高血压。长期不运动,总是坐着这类人群,相对就容易患有高血压这样的慢性疾病,还有一些患者容易患有像冠心病,糖尿病这样的问题。
意见建议:
建议患者每周至少运动150分钟,一周最少运动3~4次。每日主动步行要在六千到一万步左右。除此之外还要注意低盐低脂饮食,规律作息,多吃新鲜瓜果蔬菜,良好的生活方式干预才有助于更好的预防高血压。
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