久坐会得高血压吗

男, 37岁

2020-04-27 2010次

病情描述:

久坐会得高血压吗

医生回答

病情分析:

久坐确实容易患有高血压。长期不运动,总是坐着这类人群,相对就容易患有高血压这样的慢性疾病,还有一些患者容易患有像冠心病,糖尿病这样的问题。

意见建议:

建议患者每周至少运动150分钟,一周最少运动3~4次。每日主动步行要在六千到一万步左右。除此之外还要注意低盐低脂饮食,规律作息,多吃新鲜瓜果蔬菜,良好的生活方式干预才有助于更好的预防高血压。

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