怀孕可以吃黑凉粉吗

女, 35岁

2020-07-30 1290次

病情描述:

怀孕可以吃黑凉粉吗

医生回答

病情分析:

怀孕期间可以适量吃黑凉粉,黑凉粉中含有的矿物质和微量元素比较高,可以补充孕期所需的营养,有利于孕妇健康和胎儿发育。但黑凉粉属于寒性的食物,如果过多食用容易引起消化不良、腹胀,所以不要食用过多。

意见建议:

建议孕期饮食要营养均衡,多样化。尽量少吃生冷食物,可以多食用瘦肉,牛奶,红枣,蛋类等饮食,不要吃辛辣、寒凉刺激性的食物。

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