问高血脂吃什么水果
病情描述:
高血脂吃什么水果
答医生回答
病情分析:
高血脂的患者可以吃一点含糖量比较低的水果,如猕猴桃、葡萄柚、山楂、橘子、桃子等水果,这些水果中富含维生素,可以补充人体所需的维生素以及微量元素。山楂具有健胃消食、活血化瘀的作用,可以防治心血管疾病,可以降低胆固醇。橘子中的营养成分也具有抗动脉粥样硬化的作用。
意见建议:
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高血脂症吃什么水果高血脂症现在的人群越来越多,就是因为现在的生活水平提高了,人们可能吃得过度油腻了,所以高血脂的人越来越多。高血脂指的是血液中的胆固醇的含量和甘油三酯的含量增加,长期这样下去会导致心脑血管出问题,得心梗、脑梗的几率就会增加。所以现在非常重视控制血脂,不要血脂高。为了使血脂不高或者血脂更低一些,应该多吃一些蔬菜、水果。那么水果来说,大多数的水果,高血脂症都是可以吃的,因为水果中的胆固醇和脂肪的含量都是比较低的,所以高血脂症水果方面没有什么禁忌,应该尽量多吃一些水果。01:16
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高血脂吃什么降血脂高血脂,应该说是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病,一般来说,和过度油腻的饮食,以及严重缺乏运动、过度肥胖有很大的关系。高血脂怎么来使血脂下降,已经高了的血脂如何下降,这种健康的生活方式是非常的必要的。单纯靠吃药有的时候血脂,也很难完全正常,一定要同时进行生活方式的改变。生活方式的改变,最主要的就是合理的饮食,非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂,降血脂主要是不要过度的油腻的饮食,主要就是吃像多吃蔬菜、水果,然后多吃粗粮等等,或者多吃瘦肉,不要过度吃肥肉,或者吃高蛋白、低脂的食物,比如像海参等等,这些可能对血脂会有帮助。01:26
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高血脂吃什么水果高脂血症是由于血清里面的胆固醇和甘油三酯含量过高引起的,所以我们吃水果的时候,必须要能够降低胆固醇的含量的水果,很多水果都可以降低胆固醇,所以水果成了降低胆固醇食物的重要之一。那我们介绍几种水果就是:第一苹果,老年冠心病的患者一天吃一个苹果的话,冠心病的发生危险降低一半,这是因为苹果里面含有丰富的类黄酮,它可以抑制低密度脂蛋白的氧化,从而发挥抗动脉粥样硬化的作用。第二就是山楂,山楂里面也是富含类黄酮,还有丰富的维生素c,也是具有抗血管壁,扩张血管,降胆固醇和甘油三酯以及降压的作用。第三就是香蕉。第四是荔枝,猕猴桃等等,这些都有很好的降血脂作用。语音时长 1:29”
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高血脂吃什么水果患有高血脂之后,像是苹果,梨子,桃子,草莓,橙子,石榴,都是可以适量地食用的,但是一定要控制进食量,而且尽量选择这些口感并不那么甜的水果进行食用。像是榴莲等水果,因为口感特别的甜,也同时代表着这类水果含有的糖分是比较高的。而对于高脂血症的患者,要尽量避免甜食过多的摄入,这样是有助于高脂血症这类疾病的控制的。患有了高脂血症之后,饮食运动治疗是基础以及前提,所以一定要积极的进行饮食以及运动治疗。语音时长 01:14”
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高血脂吃什么水果降血脂病情分析:香蕉、苹果、白梨、杨桃等多种新鲜水果都有一定降血脂的功效,其中山楂、火龙果、猕猴桃、石榴、番茄、柚子、草莓等具有较好的降血脂功效。意见建议:高血脂的患者除了注意水果的种类选择外,建议根据本人的身体状况,合理选择搭配水果以及食用水果的数量,如脾胃虚寒及容易腹泻的患者,不宜吃凉性的山竹、火龙果、香蕉等,而肝火旺盛及容易上火的患者,不宜吃榴莲、荔枝等性温热的水果。
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高血脂吃什么水果好病情分析:高血脂可吃些苹果、猕猴桃、火龙果、西瓜、橙子等。日常生活中要减少摄入脂肪含量高的食物,比如油炸食品、烧烤、肥肉等,不利于血脂的控制。意见建议:高血脂可服用一些降脂的药物,比如阿托伐他汀。同时要定期检测血脂,将血脂控制在正常范围内。也要保持饮食清淡,多吃蔬菜、水果、粗粮。 以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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高血脂吃什么水果高血脂一般指高脂血症,高脂血症患者可以吃苹果、火龙果、猕猴桃、橙子、草莓、柚子、哈密瓜、甘蔗、桃子、西瓜等水果。高脂血症是指血浆中胆固醇和甘油三酯的水平高,形成原因主要考虑遗传因素、脂肪摄入过多、脂蛋白合成及代谢过程异常所引起的。而水果的种类比较多,常见的一般有苹果、猕猴桃、草莓、哈密瓜以及西瓜等,
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高血脂吃什么水果?高血脂是一种常见的健康问题,它可能会增加心血管疾病的风险。在日常生活中,除了药物治疗和调整饮食结构外,选择合适的水果也有助于控制高血脂。那高血脂的患者应该吃哪些水果呢?1、苹果:苹果富含果胶、纤维素和维生素C等营养成分。果胶可以辅助降低胆固醇水平,纤维素有助于促进肠道蠕动,减少脂肪吸收。2、橙子:橙