晚上经常失眠什么原因

女, 66岁

2018-12-27 2228次

病情描述:

晚上经常失眠什么原因

医生回答

病情分析:

晚上经常失眠,考虑,是心理压力过大,精神高度紧张,或者是与环境因素有关。长期失眠会,导致大脑皮层植物神经紊乱,内分泌失调和神经衰弱等,因此要给予足够的重视。平常生活中注意养成开朗乐观的心态,饮食上注意以清淡为主,避免辛辣油腻刺激性食物。

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