问骨质疏松能喝咖啡吗
病情描述:
骨质疏松能喝咖啡吗
答医生回答
病情分析:
可以喝但不能喝太多。骨质疏松的发病与个体因素、饮食习惯、生活习惯等多种因素有关,但是对于年纪大的老人以及骨密度已经不足的人群,建议还是少喝或者是不喝咖啡为好。如果担心喝咖啡的习惯会影响到自己的骨密度,则可在日常生活中多摄入一些奶制品、豆类或是钙品,多晒太阳,做适量的力量练习运动,都可以有助于增强自己的骨密度。同时良好的生活习惯,包括戒烟、限酒,平衡膳食,保持适当的体力活动,才能强筋健骨,预防骨质疏松和骨折。
意见建议:
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喝咖啡会导致骨质疏松吗?喝咖啡,主要最常见的就是咖啡因,咖啡因会影响钙质在肠道内的吸收,所以我们不建议患者大量的饮用咖啡。那么偶尔的喝一点,或者每天少喝一点,一般对骨质疏松影响不大。但是长期大量饮用咖啡或者是浓茶,这种含有咖啡因、茶碱的这一类影响钙剂吸收的这些食品,会导致骨质疏松。所以建议大家不要大量的饮用咖啡和浓茶等等这些的饮料,包括还有一些碳酸饮料,可乐、雪碧这些都会影响钙质的吸收,建议大家不要长期大量的饮用。01:09
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痛风的人能喝咖啡吗目前已经有不少的研究证明,饮用咖啡可以降低血尿酸,所以痛风的患者可以放心的饮用咖啡。如果每天饮用咖啡的量超过238毫升,差不多我们平常的一杯咖啡,就可以使痛风发生的风险大约下降13%。这个要说明的一点,就是在饮用咖啡时,不管是清咖啡,还是加奶或加糖的咖啡,对痛风发生的风险都有一定的降低作用,所以痛风患者可以放心的饮用咖啡。01:06
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骨质疏松能喝咖啡吗骨质疏松患者建议不要喝咖啡,不过量饮用咖啡其实对骨密度是不会有太大的影响,因为骨质疏松的发病与个体因素、饮食习惯、生活习惯等多种因素有关。但是对于年纪较大的老人以及骨密度已经不足的人群来说,建议还是少喝或者不喝咖啡为好。在国外临床上对于喝咖啡和骨密度的关系做过大量的研究,但是结论却并不统一,咖啡中的咖啡因确实有利尿作用,会增加尿液中钙质的排泄以及促进小肠中钙质的分泌,作用是和咖啡因的摄取量成正比。但如果只是一天一小杯,同时饮食结构又比较合理,营养状况比较好,注意从别的食物中补充钙质,晒太阳和运动都足够,可以认为对骨密度的影响是不大的。但是,如果一天喝三、四杯咖啡,还是可能会对骨密度造成影响的。如果担心喝咖啡的习惯会影响自己的骨密度,可以在日常生活中多摄入一些奶制品,豆类或者钙片,多晒太阳,做适量的力量练习,运动都能有助于增加自己的骨密度。语音时长 01:50”
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喝咖啡骨质疏松吗骨质疏松,在我国的中老年人群当中是比较常见的一种普遍性的疾病,发病率比较高。它的主要症状有腰背部的疼痛、身高变矮、驼背以及关节负重部位的疼痛等。主要分为原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。原发性骨质疏松的治疗主要包括:基础补充剂以及抗骨质疏松的药物,基础补充剂有:钙剂及维生素D,对于喝咖啡的患者,会影响到钙以及维生素D的吸收,甚至会影响一些抗骨质疏松药物的药效。因此会出现一些药物作用不足,或者是对于轻症的患者会影响基础补充剂的吸收效果,因此会导致骨质疏松、治疗效果不佳。对于未诊断骨质疏松的患者,可能会出现饮食中钙以及维生素D吸收不良,而引起骨质疏松。因此生活方式的改变,比如喜欢喝浓茶、咖啡的这些患者,是要引起重视的。语音时长 1:48”
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喝咖啡骨质疏松吗少量的饮用咖啡是没有问题的,那么大量饮用的话,同样是因为它其中含有了这个咖啡因,而咖啡因这一类物质的话,它可以促进我们的钙剂,从我们的小便当中流失,那么我们饮用的量越多,那么钙剂流失就越多,从而引起骨质疏松。
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喝咖啡能导致骨质疏松吗咖啡如果喝得过多的话,也容易导致骨质疏松的。这种情况下要积极的避免过度的饮用咖啡。平时要多吃一些优质蛋白质饮食,包括鸡蛋、鱼肉、牛肉、羊肉等等,还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物,比如豆制品、牛奶、海鲜,还要多吃一些虾皮、鱼子酱之类的食物。
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喝咖啡会导致骨质疏松如果是大量的饮用咖啡,有可能会在一定程度上导致钙质的流失。从而诱发和加重骨质疏松的出现,但是也是完全有方法来解决这个问题的。咖啡中的咖啡因可以通过利尿的作用加速钙的排泄,还有促进小肠中钙质的分泌,而钙的流失量是和咖啡因的摄取量是成正比的。所以为了弥补这一个情况呢。一、让患者每天将咖啡因的数量控制在一
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骨质疏松者可以喝咖啡吗建议患有骨质疏松的患者最好不要喝咖啡,因为此类患者长期喝咖啡有可能会导致体内的钙质吸收受阻,这样就有可能会加重病情。除此以外,如果是一些有骨质疏松高危发病因素的患者长期喝咖啡,是有可能会诱发骨质疏松的。所以建议上述几种患者不要喝咖啡。如果确实控制不了,非常想喝咖啡,可以在咖啡当中多加一些牛奶。此类患