问阴虚湿热体质如何调理
病情描述：
阴虚湿热体质如何调理
答医生回答
李华主治医师
朝阳市中心医院中医科
2019-11-29
病情分析：
意见建议：
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气郁体质如何调理气郁体质表现为平时容易抑郁，平时不愿和人多交往，可以选择药物、饮食和运动等方法进行调理。建议饮食上可以多吃高热量的食物，同时坚持运动，每天都听音乐，多到户外活动，多晒太阳。药物调理可以口服具有疏肝理气的药物，如果病人伴有急躁、心烦、口苦、咽干等症状，还可以服用疏肝清火的药治疗。气郁体质的形成和先天禀赋有关，又受到后天生活环境的影响，调理气郁体质需要情绪疏导和亲人的关爱，要鼓励病人不要独居，经常交友，参加文体活动。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-10-11 2835次
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阴虚内热怎么调理调理阴虚内热有以下方法：第一、和起居调理有关，着衣应该宽松，不要熬夜，要保证充足的睡眠来保护阴气，另外还要节制房事。第二、要注意精神调理，避免发脾气或者上火的情况，以免耗阴伤血，另外多注意听轻柔的音乐来舒缓情志。第三、可以从饮食方面来进行调理，多吃一些滋阴清淡的食物，像绿豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、还可以通过运动调理和药物调理等。阴虚内热的患者中医可能会出现潮热盗汗、口渴多饮、腰膝酸软、小便发黄的情况，通常造成阴虚内热的原因有很多种，可能和个人的体质有一定的关系，也可能是属于后天不注意保养、亏损过度、性生活过度频繁造成的。
01:29
王燕
主任医师中日友好医院
2021-12-09 9005次
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阴虚湿热体质如何调理阴虚湿热体质的表现主要是睡觉多梦，易醒，健忘，头晕眼花，易烦易怒，每天感觉精神疲惫，昏沉。阴虚湿热可以服用参苓白术丸，具有健脾利湿的治疗功效，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，可以吃一些苦瓜，莲子，百合，菊花茶，柚子等祛火祛湿的食物。每天吃饭不要油腻，以清淡为主，多食新鲜的瓜果蔬菜，注意调整作息规律，不要熬夜，注意劳逸结合。语音时长 01:09”
马谦
主治医师济南市中西医结合医院
2019-10-31 8483次
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湿热体质的人怎么调理对于体内湿热的人，饮食要清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物，少吃油腻、甜味品，预防湿热。应戒除烟酒，因为烟酒在中医看来，属于具有温热作用的，湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿，减少熬夜的次数，保证睡眠质量。另外有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，非常适合湿热体质的人。同时，注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活，衣着尽量保持以宽松为好。运动增加了身体的新陈代谢，也有美容的效果。病理原因的出汗多最常见的有两种，一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。但是还有另外一个原因，那就是缺钙。出汗多不管是什么原因，都要注意起来，都要积极的去治疗。语音时长 1:15”
张玲
主治医师深圳市第二人民医院
2018-06-05 34594次
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湿热体质怎么调理病情分析：可以通过口服中药以及饮食调理改善症状。比如饮食上不能吃辛辣刺激性以及肥甘厚腻的食物，比如生姜、生葱、生蒜、白酒、鱼、肉、蛋等，可以在医生的指导下口服中药进行治疗，去湿热的药物可以选择湿毒清胶囊比较好。意见建议：建议湿热体质的人平时要加强运动锻炼，饮食应以清淡为主，可以将红豆薏米粥作为早餐或晚餐食用，如果病情严重，可以在面诊医生的指导下口服中药治疗。
李华
主治医师朝阳市中心医院
2020-04-26 1202次
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湿热体质该如何调理身体病情分析：湿热体质的调理方法可以参考以下几种：1、如果湿热困阻中焦脾胃，可应用中药汤剂，如参苓白术散、黄连温胆汤等；2、若湿热困阻下焦膀胱经，可应用四妙丸；3、还可应用拔罐疗法，如在大腿外侧、或腹部刮痧。意见建议：建议大家一定要于当地正规医院、或在专业人员面诊结合舌脉，体质等情况，明确诊治，选方用药。平时要清淡饮食，适当锻炼，保证心情舒畅，注意保暖。
李瑞婷
副主任医师朝阳市中心医院
2020-06-29 2304次
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阴虚湿热体质如何调理阴虚湿热体质的表现主要是睡觉多梦，易醒，健忘，头晕眼花，易烦易怒，每天感觉精神疲惫，昏沉。阴虚湿热可以服用参苓白术丸，具有健脾利湿的治疗功效，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，可以吃一些苦瓜，莲子，百合，菊花茶，柚子等祛火祛湿的食物。每天吃饭不要油腻，以清淡为主，多食新鲜的瓜果蔬菜，注意调整作息规律，不要
赵天豫
副主任医师中日友好医院
2022-07-26 364次
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气虚湿热体质怎么调理气虚湿热体质可以通过中医中药，针灸理疗，体育锻炼，改变生活习惯等方法进行调理。
王燕
主任医师中日友好医院
2021-10-21 3742次